Ali je poletni čas koristen ali škodljiv? - Zgodovina in učinki

Če je nastavitev ur na jesen težava nekaterih ljudi, je pomladanje naprej spomladi še slabše. Takrat ljudje, ki so napako dobili napačno, končajo dve uri zamude za vse, namesto za dve uri zgodaj. Pa tudi tisti, ki pravilno zamenjajo uro, izgubijo uro spanja.

Ob vsej tej zmedi in težavah se mnogi sprašujejo, ali je poletni čas - skratka DST - res vreden truda. Druga raziskava Rasmussena kaže, da večina Američanov priznava, da tega ne vidijo - skoraj polovica jih pravi, da to ni vredno, medtem ko jih le 33% meni, da je.

V resnici nekateri trdijo, da je menjava ure dvakrat letno pravzaprav škodljiva. Pravijo, da je poseganje v naše urnike spanja slabo za naše zdravje in nas dela manj produktivne, kar škoduje gospodarstvu. Drugi pa trdijo, da je DST uporaben, ker prihrani energijo in prepreči prometne nesreče.

Razvrščanje te razprave ni enostavna zadeva. Študije DST so pokazale, da ima različne učinke, nekatere koristne in nekatere škodljive. Da bi ugotovili, ali je DST resnično vreden, je treba pogledati vse te različne učinke in videti, kako se prednosti ujemajo s slabostmi.

Zgodovina poletnega časa

Mnogi ljudje zaslužijo Ben Franklina kot izumitelja poletnega časa, vendar je to dejansko mit. Franklin je leta 1784 napisal esej, v katerem je predlagal, da bi se prebivalci Pariza morali vstati prej, da bi prihranili denar za sveče, vendar je to pomenil kot šala.

Prvi človek, ki je idejo resno predstavil, je bil George Hudson z Nove Zelandije leta 1895. Bil je honorarni entomolog in si je želel več dnevne svetlobe po koncu delovnega dne, da je nabiral žuželke. 10 let pozneje je britanski graditelj William Willett prišel do podobne ideje. Predlagal je, da bi z vračanjem ur poleti prihranili stroške razsvetljave in Britancem zagotovili več časa za dnevne hobije, kot je golf.

Nekaj delov Kanade je sprejelo Willettovo zamisel, vendar se je do prve svetovne vojne v resnici uresničilo. Nemško cesarstvo in njegovi zavezniki so začeli uporabljati DST za varčevanje z gorivom in Britanija in njeni zavezniki so kmalu sledili temu. Večina držav je zapustila DST, ko je bila vojna končana, vendar so se ZDA med drugo svetovno vojno vrnile vanj. Danes vsaka ameriška zvezna država razen Havajev in večine delov Arizone upošteva DST.

Učinki poletnega časa

V sodobni Ameriki ima DST tri uradne namene, kot jih je navedlo ameriško ministrstvo za promet (DOT):

Varčevanje z energijo. Med DST sonce zahaja pozneje čez dan. To pomeni, da ob večerih ljudem ni treba uporabljati toliko električne razsvetljave. Poviša se tudi pozno zjutraj, vendar to ni pomembno, saj so dnevi tako dolgi. Ko je večina ljudi vstala, je sonce že vzšlo.
Preprečevanje prometnih nesreč. Časovni premik pomeni, da se ljudje več vozijo v dnevni svetlobi. DOT trdi, da to zmanjšuje število nesreč, ker ljudje lahko vidijo bolje.
Zmanjšanje kriminala. Zločinci se pogosteje zgodijo, ko je temno. Sprememba DST pomeni, da je bolj verjetno, da bodo ljudje zunaj podnevi, ko je zločin manj pogost.

Na podlagi tega seznama se sliši, da bi morale prednosti DST-a dobro odtehtati težave. Vendar se nekateri sprašujejo, kako dobro DST v resnici izpolnjuje te cilje. In drugi trdijo, da ima DST tudi nekatere druge učinke, ki niso tako pozitivni. Opozarjajo na študije, ki kažejo, da nam lahko spreminjanje ur zavrže urnik spanja in tako škodi našemu zdravju in produktivnosti.

Učinki na uporabo električne energije

Prvotni namen poletnega časa je bil zmanjšati potrebo po električni razsvetljavi. Ko smo prvič uporabili DST v ZDA, smo večino električne energije naše države porabili za razsvetljavo. Takrat je vse, kar je zmanjšalo rabo razsvetljave, nudilo velike prihranke energije.

Danes pa se je poraba energije v Ameriki premaknila. Po podatkih uprave za informiranje o energiji zdaj razsvetljava predstavlja le približno 10% električne energije, porabljene v državi. Z naraščanjem super učinkovitih LED žarnic bodo ZDA v prihodnosti verjetno porabile še manj za razsvetljavo. Prednosti uporabe DST za varčevanje z energijo niso več tako jasne.

Študije o vplivu DST na našo porabo energije so našle nasprotne rezultate. Na primer, leta 2008 je ameriško ministrstvo za energetiko (DOE) naredilo študijo, da bi preverilo, koliko energije je prihranila naša država, tako da je leta 2007 povečalo obdobje DST za štiri tedne. električna poraba za približno 0,5% v primerjavi z letom prej.

V skladu z DOE so koristi od razširitve DST-ja variirale od regije do regije. Koristi so bile največje v Kaliforniji, ki je svojo električno porabo zmanjšala za skoraj 1% vsak dan. Vendar pa je ločena študija, opravljena v Kaliforniji, našla zelo drugačen rezultat. Ko je kalifornijska komisija za energijo preučila učinke sprememb iz leta 2007, je ugotovila, da "rabijo energijo v državi skorajda ali nič".

Druge študije kažejo, da lahko na nekaterih področjih DST dejansko porast poraba energije. Na primer, leta 2006 je država Indiana začela opazovati DST, ki pa se do takrat v večini države ni izvajal. Dve leti pozneje so raziskovalci Nacionalnega urada za ekonomska raziskovanja (NBER) objavili članek o učinkih sprememb. Ugotovili so, da je Indiana po sprejetju DST dejansko porabila elektriko za približno 1%.

Avtorji so sklenili, da je DST zmanjšal potrebo po razsvetljavi - vendar je bila ta sprememba izravnana s povečano uporabo ogrevanja in klimatske naprave. Na splošno so ugotovili, da je sprememba stala stroške energije za 9 milijonov dolarjev. Poleg tega so ocenili, da je zaradi povečanega onesnaženja zraka dodatnih 1,7 do 5,5 milijona dolarjev „socialnih stroškov“.

Učinki na uporabo bencina

Raba električne energije je le del celotne porabe energije naše države. Mogoče bi lahko DST vplival tudi na našo uporabo drugih vrst energije, na primer bencina. Na primer, poznejše sonce bi ljudem olajšalo kolesarjenje, kar bi zmanjšalo porabo plina. Po drugi strani pa bi jih lahko tudi spodbudili, da bi zvečer šli več ven, s čimer bi povečali porabo plina.

Študija DOE je za merjenje teh možnih učinkov proučila, kako sta se obseg prometa in poraba plina v državi spremenila od leta 2006 do 2007. Ta študija ni pokazala nobene pomembne spremembe..

Vendar pa druge študije kažejo, da se ljudje med DST vozijo več. Na primer, raziskava iz leta 1993 v Science of the Total Environment je pokazala, da DST vodi zvečer do več prometa, večje porabe goriva in več onesnaženja. Analiza energetske politike iz leta 2008 kaže na več raziskav, ki kažejo, da povečana poraba plina med DST več kot izravnava prihranke energije zaradi manjše porabe električne energije.

Učinki na zdravje

Ko pomladi in jeseni prilagodimo svoje ure, traja nekaj časa, da se navadimo na spremembe. Nekatere študije kažejo, da to ni samo sitnost - to je pravzaprav grožnja za naše zdravje.

Sprememba ur moti naše običajne vzorce spanja. To najbolj opazimo spomladi, ko se moramo zbuditi prej. Toda tudi jeseni lahko pozneje pred spanjem težje zaspi ponoči. Zaradi tega se čez dan počutimo grogo.

Študije se ne strinjajo o tem, koliko časa traja, da se naša telesa prilagodijo spremembi časa. Poročilo iz leta 2009 o medicini spanja kaže, da traja od dneva do treh tednov. Vendar pa študija iz leta 2007 o tekoči biologiji nakazuje, da se nikoli ne prilagajamo v celoti.

Stikalo vpliva tudi na naše zdravje na številne druge načine, vključno z:

Depresija. Študije v drugih državah kažejo, da lahko prehod na DST povzroči depresijo ljudi. Nemška študija, objavljena v Economics Letters, je ugotovila, da razpoloženje in zadovoljstvo v življenju približno teden dni po prehodu padeta. Študija spanja in bioloških ritmov iz leta 2008 je pokazala, da se v Avstraliji število samomorov v tednih po prehodu na DST poveča. Zgodba BBC News iz leta 2011 poroča, da so ruski uradniki opazili isto težavo, vendar jeseni in ne spomladi. Posledično se je Rusija odločila, da bo nehala nastavljati ure in uporabljala DST vse leto.
Srčni napadi. Več študij kaže, da se število srčnih napadov poveča, ko se začne DST. Na primer, raziskava iz leta 2008 v reviji New England Journal of Medicine je proučevala stopnjo srčnega infarkta na Švedskem iz leta 1987. Ugotovili so, da je bil v prvem tednu DST stopnja približno 5% višja od običajne. Študija iz leta 2010 na Univerzi v Alabami v Birminghamu je našla še večji učinek: tveganje za srčni infarkt se v prvih dveh dneh po prehodu na DST poveča za 10%, nato pa po padcu nazaj v jeseni pade za 10%..
Raven aktivnosti. Nekateri trdijo, da je dodatna dnevna svetloba popoldne dobra za naše zdravje, saj nas spodbuja, da smo bolj aktivni. Vendar študije kažejo, da to v resnici ne deluje. Študija iz leta 2014 v International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity je izmerila stopnjo aktivnosti otrok v devetih državah pred in po spremembi časa. Ugotovili so, da so evropski in avstralski otroci čas igre na prostem le podaljšali za približno dve minuti za vsako dodatno uro dnevne svetlobe - ameriški otroci pa tega sploh niso povečali. Študija o odraslih Američanah iz leta 2014 v reviji Physical Activity and Health prav tako ni pokazala povečanja telesne aktivnosti med DST.

Učinki na varnost

Eden od ciljev poletnega časa je preprečiti prometne nesreče in zdi se, da študije kažejo, da resnično. Študija iz leta 1995 v ameriškem časopisu za javno zdravje je ugotovila, da je med DST manj smrtnih nesreč. Pred nedavnim je raziskava iz leta 2007 korporacije RAND analizirala desetletja podatkov o nesrečah in ugotovila, da DST znatno zmanjša nesreče. Padeži, ki vključujejo pešce, med DST padejo za 8% do 11%, nesreče za ljudi v avtomobilih pa padejo za 6% do 10%.

Kljub temu da prometne nesreče na splošno sodijo, to ni nujno res pred ali takoj po prehodu na DST. Študija iz leta 2001 o medicini spanja je pokazala, da je v ponedeljek po prehodu na DST spomladi in v nedeljo po prehodu nazaj jeseni bistveno več nesreč. Avtorja sta zaključila, da so nesreče pogostejše, ker vozniki zaspijo spanje.

Vendar pa druge raziskave nasprotujejo tej ugotovitvi. Študija RAND je pokazala, da DST dolgoročno ne le zmanjša nesreče, ampak jih tudi kratkoročno ne poveča. Študija švedskih voznikov iz leta 2000 v analizi in preprečevanju nesreč in študija finskih voznikov iz leta 2008 v javnem zdravstvu BMC enak rezultat.

Nesreče se lahko zgodijo tudi na delovnem mestu - še posebej, če se ljudje pokažejo, da delajo zaspani. Študija iz leta 2009 v reviji Journal of Applied Psychology je pokazala, da se rudarske nesreče v ponedeljek takoj po prehodu na DST povečajo za približno 6%. In nesreče, ki se zgodijo na ta dan, so veliko hujše - približno 67% hujše kot običajno. V uvodniku New York Timesa avtorji študije pravijo, da ameriški rudarji vsako leto zamudijo skoraj 2600 dni dela zaradi poškodb, ki jih utrpijo ta dan.

Učinki na kriminal

Končni namen dnevnega časa je zmanjšanje kriminala. Na tem področju zagotovo deluje. Dokument iz leta 2015 v pregledu ekonomije in statistike ugotavlja, da se ob rojstvu DST spomladi stopnje ropov znižajo za približno 7%. Največji del tega padca je 27-odstotni padec med uro, ki je najbližja sončnemu zahodu - tista ura, ki pridobi dodatno sončno svetlobo.

Avtorja pojasnjujeta, da so ropi najpogostejši med 17. in 18. uro. V tej uri ljudje, ki hodijo po domovih ali avtomobilih po opravkih, naredijo dobre tarče za tatove. Ko pa je v tem trenutku lažje, je lažje prepoznati roparja - na ulici pa je več prič. Zaradi tega tatovi neradi napadajo, ker je bolj verjetno, da se bodo ujeli.

Prehod na DST ne vpliva enako na vse zločine. Na primer, stopnje napade napadov se med DST-jem ne znižajo - morda zato, ker je to običajno kaznivo dejanje v zaprtih prostorih. Vendar avtorji trdijo, da obstajajo "sugestivni dokazi", da bi lahko DST zmanjšal druga nasilna kazniva dejanja, vključno s posilstvom in umorom.

Učinki na gospodarstvo

Poletni čas na ameriško gospodarstvo vpliva na različne načine - nekateri pozitivni, nekateri negativni. Tej vključujejo:

Nižja produktivnost. Izguba spanja takoj po prehodu na DST spomladi nas nagiba k manj produktivnosti pri delu. Študija iz leta 2012 v reviji Journal of Applied Pyschology kaže, da delavci v ponedeljek po začetku DST porabijo več časa za "kiberloafing" - torej za brskanje po internetu, namesto da bi delali..
Težave za kmete. Obstaja pogost mit, da je bil DST kmetom namenjen več ur dnevne svetlobe za svoje delo. V resnici večina kmetov nasprotuje DST, ker se zmede z njihovimi razporedi. Če imajo zjutraj manj svetlobe, jim daje manj časa, da pripravijo svoje pridelke na trg. A kmetom molznicam je težko dati mleko eno uro zgodaj, saj krave raje dajejo vsak dan ob istem času.
Ponastavitev ure porabe časa. Vsakič, ko preklopimo na ali z DST, moramo porabiti približno 10 minut, da ponastavimo vse ure. To je 10 minut, ki se jim ne moremo posvetiti bolj produktivnim dejavnostim. 10 minut ni veliko, vendar ga pomnožite z vsemi ljudmi v državi in to sešteje. Po podatkih Ameriškega podjetniškega inštituta samo dejanje menjave ur stane našo državo približno dve milijardi dolarjev na leto.
Učinki na porabo. Obstaja ena skupina ljudi, za katero je DST zagotovo primeren: trgovci z našo državo. Izkaže se, da imajo ljudje ob koncu delovnega dne dodatno dnevno svetlobo, bolj verjetno, da gredo nakupovati. Podjetja, ki se ukvarjajo s športi na prostem, kot je golf, so prav tako vesela zaradi spremembe časa. Michael Downing, profesor na Tuftsu, ki je napisal knjigo o DST, pravi, da je golf industrija močno lobirala za širitev DST že leta 1986. Od tega je industrija vsako leto zaslužila dodatnih 400 milijonov dolarjev.

Predlogi za določitev poletnega časa

Očitno ima poletni čas tako prednosti kot slabosti. Zamenjava ur dvakrat na leto nas stane časa. Kmetom lahko povzroči tudi izgubo spanja, zdravstvene težave, nesreče na delovnem mestu, zmanjšano storilnost in težave. DST pa hkrati zmanjšuje stopnjo kriminala in prometnih nesreč ter povečuje porabo v športnem in maloprodajnem sektorju.

Očitno bi moral biti naš cilj prilagoditi uporabo DST tako, da bo družbi kot celoti storil največ koristi in najmanj škode. Težava je v tem, da se različne skupine ne strinjajo glede najboljšega načina za to.

Tu je nekaj predlogov, ki so jih različne skupine pripravile o najboljšem načinu ravnanja z DST v prihodnosti:

Naj bo tako, kot je. Kot že omenjeno, športna in maloprodajna industrija kot je DST takšna kot je. Po besedah Downinga največji podporniki DST vključujejo igrišča za golf, trgovine, bencinske črpalke in prodajalce žara in oglja. Vsakič, ko obstaja predlog za razširitev DST-a, te skupine želijo podpreti. Torej se bo vsak poskus znebiti DST zagotovo srečal z velikimi nasprotovanji teh skupin. Druge skupine, ki podpirajo DST, so mestni delavci in ljudje, ki uživajo v športih na prostem.
Izpustite ga v celoti. Kmetje pa bi radi pokončali DST. Svoje urnike postavljajo sonce, ne ura, in raje se jim ne bi bilo treba prilagoditi spreminjanju urnikov svojih strank. Tudi več znanstvenikov je nasprotovalo DST, ko so preučevali njegove vplive na zdravje. David Wagner in Christopher Barnes, avtorja obeh študij o DST v Journal of Applied Psychology, trdijo, da ima DST "velike stroške, brez kakršne koli koristi."
Uporabljajte ga vse leto. Nekatere skupine predlagajo, da je najboljša rešitev ostati na DST skozi celo leto. Tako bi lahko ohranili vse prednosti dodatne ure dnevne svetlobe in se ob tem izognili težavam, povezanim s časovnim premikom. Dejansko bi bilo bivanje na DST-ju celo leto dejansko koristno. Na primer študija iz leta 2004 o analizi nesreč in preprečevanju nesreč kaže, da bi ohranjanje DST vse leto lahko zmanjšalo število smrti zaradi prometnih nesreč. Avtorji ocenjujejo, da bi s spremembo vsako leto rešili 171 pešcev in 195 voznikov in potnikov. Študija leta 2001, ki jo je opravila kalifornijska energetska komisija, kaže, da bi lahko celoletni DST zmanjšal dnevno porabo energije v zimskem času za 3400 MWh, ali za približno 0,5%. Prav tako bi zmanjšala največjo potrebo po električni energiji za nekaj več kot 3%, kar bi zmanjšalo potrebo po novih elektrarnah.
Double Down. Nekateri trdijo, da bi lahko povečali koristi DST, če bi ga še bolj razširili. V Veliki Britaniji skupina z imenom 10:10 sili, da bi uro postavila uro pozneje vse leto. Z drugimi besedami, standardni čas in poletni čas (ali poletni čas, kot se imenuje v Veliki Britaniji) bi bil uro pozneje kot zdaj. Skupina trdi, da bi s tem prihranili še več energije in preprečili več nesreč, kot jih ima zdaj DST. Ta študija je proučila tudi kalifornijska komisija za energijo in ugotovila, da lahko državi prihrani nekaj energije. Vendar pa so bili prihranki manjši in manj gotovo kot pri celoletnem DST-ju.
Razliko razdelite. Morda je najbolj nenavaden predlog tisti, ki ga je napredovala skupina StandardTime, ki nasprotuje DST-ju. Njegova ideja je, da osrednji in pacifiški časovni pas ostanejo na DST vse leto, medtem ko vzhodni in gorski časovni pasi ostanejo na standardnem času. To bi državi dalo samo dva časovna pasa, vzhodni in zahodni. StandardTime trdi, da bi to olajšalo potovanje in telekonference v tujini. Vendar pa bi to pomenilo tudi, da se bo čas sončnega vzhoda in sončnega zahoda v državi zelo razlikoval. Na primer, če bi sonce vzhajalo ob 6:15 v New Yorku, bi se v Teksasu vzpelo po 9. uri. Zaradi tega bi bilo še težje vstati zjutraj iz postelje kot zdaj v ponedeljek po spremembi DST.

Končna beseda

Od vseh predlogov za določitev poletnega časa se zdi, da mu najbolj ustrezajo celoletni DST. Navsezadnje je večina težav, povezanih z DST, resnično težave s postopkom menjave ur. Sam DST ne povzroča srčnih napadov, depresije, zmanjšane produktivnosti in nesreč na delovnem mestu. Vse te težave izvirajo iz izgube spanja, ki jo povzroči nenadni časovni premik.

Nasprotno pa so glavne prednosti dnevnega časa zmanjšanje števila kriminala in prometnih nesreč. Te ugodnosti niso povezane s spremembo časa - bile bi enake, če bi ostali na DST-ju vse leto. Pravzaprav bi lahko celoletni DST dejansko še bolj izboljšal prometno varnost in povečal prihranke energije.

Torej, vse skupaj je videti, da je najboljši način, da DST kar najbolje izkoristimo, da nastavimo svoje ure naprej - in jih nato pustimo tam. Na DST-ju že porabimo dvakrat več mesecev kot pri tako imenovanem standardnem času, zato je morda čas, da sprejmemo, da je DST nov običaj. Če v celoti izpustimo standardni čas, se lahko dvakrat letno nehamo spopadati s svojimi urami in telesom in se šele lotimo svojega življenja.

Kakšni so vaši pogledi na poletni čas? Bi ga morali obdržati, ga spremeniti ali se ga samo znebiti?