14 Prednosti družinskih počitnic in zakaj jih potrebujete
Toda raziskave kažejo, da počitnice niso le dobre za nas, dobre so tudi za naše otroke. Od zagotavljanja prepotrebnega družinskega časa v našem prenapolnjenem svetu do tega, da bodo otroci pametnejši, pakiranje za družinsko potovanje je lahko vredno truda in stroškov.
Tukaj je nekaj glavnih prednosti, če družino odpeljete na dopust.
1. Počitnice povečajo vašo storilnost
Če letos načrtujete odpustiti počitnice, niste sami. Skoraj 50% vprašanih je Bankrateu povedalo, da se ne bodo peljali na potovanje, in le 36% jih je nameravalo izkoristiti vse počitniške dni.
Eden glavnih razlogov, ki jih Američani navajajo, da ne odhajajo na počitnice, je nezmožnost, da bi si odvzeli službo. Toda raziskave dosledno kažejo, da si lahko počitnice pripomorejo, da postanete bolj produktivni, ko ste v službi.
V resnici več raziskav kaže, da lahko odpoved počitnicam izničite vašo kariero in privede do stresa, izgorelosti, bolezni in depresije. Vse to lahko bistveno poslabša vašo sposobnost osredotočanja, kreativnosti in dokončanja nalog. Posledično vam lahko kariera zastane in morda vas bodo prevzeli zaradi povišanj in napredovanj.
2. Počitnice zmanjšajo stres za vso družino
Raziskava, ki jo je izvedlo ameriško potovalno združenje, je pokazala, da je kar 75% otrok povedalo, da so jih starši pripeljali domov, šest od sedmih pa jih je rešilo, da so skupaj s seboj prinesli tudi delovni stres..
Nesposobnost staršev, da odložijo delo, ima za otroke velike posledice. Študija, objavljena v Journal of Family Psychology, je pokazala, da bolj ko starši doživljajo stres, manj podpirajo, ko se odzivajo na negativna čustva svojih otrok. In otroci se spopadajo z obilico lastnega stresa; Po podatkih Potovalnega združenja je 8 od 10 otrok poročalo, da so dnevno doživljali stres. Druge raziskave kažejo, da se stres med otroki povečuje. Na primer, raziskava ameriškega psihiatričnega združenja Stres v Ameriki za leto 2014 je pokazala, da so ravni najstnikov pri stresih višje kot pri odraslih..
Ko si vzamete nekaj prostega časa, lahko otrokom pomaga zmanjšati stres. Raziskava Travel Association je pokazala, da 77% otrok poroča, da sploh ne čutijo stresa, ko so njihovi starši namenili več časa za družinski čas. Tudi en prost dan lahko pomaga. Medtem ko je le 19% otrok v anketi poročalo, da so povprečno dobro razpoloženi na dan, se je ta številka povečala na 60%, ko so si starši vzeli prosti čas za preživljanje z njimi.
Poleg tega lahko kot starši odpravimo prihodnji stres s pleči svojih otrok, če jih naučimo, kaj je resnično dragoceno. Katie Denis, avtor poročila Travel Association, pravi za Harvard Business Review: "Najbolj me skrbi je, da otrokom ne govorimo le, da je delo ves čas sprejemljivo vedenje, ustvarjamo novo normo. In če bo temu tako, bodo naši otroci mislili, da je v redu - in le poslabšalo se bo. "
3. Počitnice spodbujajo družinsko povezovanje
Povprečen načrtovan življenjski slog povprečne družine zmanjšuje čas družine. Številni starši preživijo svoje ure izven ure, od enega dogodka do drugega, pa naj bo to šport, glasba ali poučevanje.
Še huje pa je, da se v mnogih domovih izpadi običajno gledajo v nekakšno vrsto zaslona. Čeprav so družinski člani fizično skupaj, resnično ne preživijo časa skupaj.
Nasprotno pa skupne življenjske izkušnje zunaj običajne rutine lahko družine zbližajo. Raziskave, ki jih je poročal Washington Post, kažejo, da čas, ki ga preživite s svojimi otroki, ni tisto, kar je pomembno; to je tisto, kar počneš z njimi v tistem času. Če veliko časa preživite s svojimi otroki, vendar je pred zasloni, jim to ne bo toliko pomembno kot občasna družinska družabna noč ali družinsko kampiranje.
Potovanja družinam omogočajo veliko časa, da preživijo skupaj, pa naj gre za pohod po kavernah, jahanje v rolerjih, plavanje z delfini ali sedenje ob tabornem ognju. Družine osvobaja vsakodnevnih motenj dela, šole in vsakodnevnih rutin ter jim omogoča, da uživajo v družbi drug drugega.
Tudi navidezne nesreče lahko postanejo priložnosti za zabavo in povezovanje. Še vedno se spominjam družinskega kampiranja iz otroštva, kjer smo poskušali s kanujem v potoku, ki je po suhem uroku postal preveč plitv. Časi, ki sem jih oče, sestra in jaz morala skočiti s kanuja in ga vleči skozi plitvo vodo, bi lahko bili frustrirajoči, vendar se jih spominjam kot zabavnih in neumnih.
Potovanja lahko v fazi načrtovanja združujejo družine. Starši so dovolili moji sestri in meni, da sva načrtovala družino v svetu Disneyja. Kot vsi bratje in sestre smo bili tudi nagnjeni k pretepu, vendar smo se zelo zabavali, ko smo načrtovali, v katere parke bi šli vsak dan, kaj bi počeli in kje bi jedli.
4. Potovanje naredi otroke pametnejše
Potovanja otrokom omogočajo resnično doživetje zunaj učilnice, otroci pa se najbolje učijo z delom. Med branjem knjig in pregledovanjem slik zagotovo obstaja svoje mesto, nič ne presega praktičnih izkušenj.
Ko otroci potujejo, se je treba naučiti vseh stvari. Mednarodna potovanja jim iz prve roke omogočajo, kako živijo drugi. Okusijo hrano, ki jo jedo drugi, naletijo na drug jezik in se potopijo v znamenitosti in zvoke druge kulture.
Domače potovanje ponuja svoje možnosti. Otroci imajo naraven občutek za čudenje in se zbujajo nad vsem novim in drugačnim. Učno izkušnjo lahko izboljšate tako, da jih vključite v fazo načrtovanja potovanja. Naučite jih, kam bodo šli, opozorite, kje je na zemljevidu, in razpravljajte o zanimivih stvareh, ki jih bodo videli.
Otroška psihoterapevtka dr. Margot Sunderland pravi za Telegraph, da družinski dopust otrokom nudi bogato učno okolje, ki jim prinaša nova socialna, fizična, kognitivna in senzorična doživetja. Te izkušnje vključujejo genetsko izražanje ključnih možganskih "gnojil" v čelnih režnjah, ki izboljšujejo izvršilne funkcije, kot so osredotočenost, načrtovanje in koncentracija. Sunderland pravi, da so ta obogatena okolja povezana tudi z višjo inteligenco. Ko torej starši preživijo čas s svojimi otroki pri raziskovanju novega kraja, izkušnje dejansko naredijo njihove otroke pametnejše.
Raziskave kažejo, da otroci, ki potujejo, dosegajo višje ocene iz matematike in branja kot tisti, ki ne. Študija iz leta 2011 je pokazala, da so otroci, ki so potovali čez poletne počitnice, dosegli višji rezultat matematike, branja in splošnega znanja kot otroci, ki niso potovali. Do podobnega zaključka je prišla tudi študija leta 2018, ki je našla pozitivno povezavo med družinskimi počitnicami in bralnim dosežkom.
In raziskave kažejo, da vam ni treba peljati otrok v zgodovinski Gettysburg ali na ogled Met, da bi spodbudili njihove možgane. Preprosto izpostavljanje novemu okolju je dovolj.
5. Potovanje širi socialno ozaveščenost otrok
Ko otroci stopijo izven svojega mesta, države ali države, se njihovo razumevanje sveta širi. Vidijo, kako ljudje živijo v drugih skupnostih, kar bi jih lahko konceptualno težko dojeli. Odkrivajo svet, ki je drugačen od njihovega, in se naučijo, da ljudje doživljajo življenje na različne načine. Potovanje tudi otrokom pomaga razumeti, da čeprav so ljudje lahko videti drugačni, zvenijo drugače in živijo drugače, smo tudi v mnogih pogledih enaki.
Potovanje tudi otroke uči empatije in sočutja. Mnogi otroci se ne zavedajo, kako srečno imajo streho nad glavo, oblačila na hrbtu in hrano v želodcu. Če jih odpeljete v manj razvito državo ali se v tej državi udeležite prostovoljnega projekta, lahko iz prve roke vidijo, da imeti najnovejši tehnološki pripomoček za marsikoga ni normalno. Pomaga lahko spodbuditi hvaležnost za to, kar imajo, in sočutje do usodnosti drugih.
V anketi učiteljev, ki jo je izvedlo Študentsko in mladinsko potovalno združenje (SYTA), je večina učiteljev poročala, da so študenti, ki so potovali, razvili večjo toleranco in občutljivost do drugih. Študija je tudi ugotovila, da so otroci, ki potujejo, bolj verjetno odhajajoči in imajo boljše samoizražanje kot otroci, ki tega niso storili.
Potovanja otrokom omogočajo sodelovanje z drugimi, ki se razlikujejo od njih, povečujejo njihove socialne in medosebne sposobnosti. Te veščine niso pomembne samo za življenje, ampak tudi za krmarjenje po vedno bolj globalnem in večkulturnem delovnem prostoru, v katerega bodo vstopili, ko odrastejo..
6. Adventures Grow Kids 'samozavest in samo-koncept
Nove izkušnje in dogodivščine niso samo zabava. Prav tako gradijo otrokovo samozavest in samo-koncept ali občutek zase.
Naj gre za to, da se vozijo po največjih rolerjih, kampirajo sredi gozda ali pojedo beignet v New Orleansu, poskušajo nove stvari otroke naučiti, kaj počnejo in kaj jim ni všeč, kaj jih očara in kaj jih navdihuje. Vse to pomaga pri otrokovem občutku samega sebe.
Poleg tega, ko otroci preizkušajo nove stvari, razvijajo večjo samozavest. Samozavest je povezana s samoefikasnostjo ali vero v vašo sposobnost dokončanja nalog. Raziskave kažejo, da ljudje z visokim občutkom za lastno učinkovitost lažje iščejo nove rešitve in vztrajajo pri zahtevnih nalogah. Učitelji so tudi opazili, da lahko potovanja gradijo samozavest otrok. V študiji SYTA je 74% učiteljev povedalo, da imajo potovanja "zelo pozitiven vpliv na otrokov osebni razvoj."
Travel ponuja otrokom vse vrste priložnosti, da preizkusijo nove stvari na način nizkega pritiska. Četudi v nečem "odpovejo", je vložek majhen. Konec koncev počitnice pomenijo zabavo.
7. Potovanja učijo, da bodo otroci bolj prilagodljivi
Študija SYTA je tudi ugotovila, da mnogi učitelji verjamejo, da potovanja otroke naredijo bolj prilagodljive. Potovanja nas ne samo odpeljejo od običajnih rutin in udobnih con, ampak nas tudi prisilijo v vse vrste nepredvidljivih situacij. Nekatere od teh situacij, kot so zamude leta ali izgubljena prtljaga, so negativne. Drugi, na primer odkrivanje krajine za snorklanje ali lokalnega trga, so pozitivni.
Potovanje je pogosto povezano s tokom. Ko otroci vidijo, kako se spopadate z nepričakovanimi situacijami, ne da bi izgubili kul - ali kako ste pripravljeni spremeniti prvotni načrt, ko se pojavi nova priložnost -, se naučijo prilagoditi se in biti prilagodljivi sami.
8. Potovanje spodbuja neodvisnost in uči odgovornosti
Potovanje lahko od načrtovanja do izvedbe spodbudi neodvisnost in uči odgovornosti. Otroci lahko na primer samostojno vadijo tako, da sami izdelajo svoje pakirne liste in pakirajo svoje kovčke - seveda z različnimi stopnjami pomoči, odvisno od starosti. Odgovornost lahko uveljavijo tako, da med potovanjem spremljajo svoje stvari. Otrokom lahko celo dodelite posebne obveznosti, povezane s potovanji, na primer družinski fotograf ali krmar.
Otroci se tudi osamosvojijo od poskusov novih izkušenj. Na primer, mlajši otroci lahko sami vozijo zadrgo ali se naučijo jahati konja, medtem ko stojiš. Najstniki bodo morda sami raziskovali trg, medtem ko srkate latte v bližnji kavarni. Dati otrokom nekaj svobode pri izbiri dejavnosti glede na njihovo starost in zmožnosti, jim pomagajo razviti občutek zaupanja v lastne sposobnosti, ki se lahko sčasoma izplačajo.
S starši, ki delujejo kot varnostna mreža, se otroci vedno bolj želijo podati v neznano. Naletijo na ovire in nove pustolovščine in se naučijo, da jih znajo krmariti. Družinska potovanja lahko otrokom dajo ravno dovolj prostora, da razvijejo zaupanje v svoje sposobnosti, hkrati pa vedo, da so njihovi starši še vedno tam, ko jih potrebujejo. Kot rezultat, bodo odrasli, ki jih postanejo, samozavestni in sposobni, da to počno sami.
9. Izkušnje so bolj vredne kot stvari
Kot je pokazala raziskava Bankrate, so stroški prvi razlog, ker si številne družine nikoli ne dovolijo počitnic. Ko pa gre za porabo denarja, univerza v Torontu pravi, da si ga veliko bolje porabiti za družinske počitnice kot za stvari, kot so igrače.
Večina staršev, vključno z mano, otrokom kupuje igrače, ker jih imamo radi, in če se njihovi obrazi zasvetijo od veselja, se počutimo dobro. Toda igrače, ki se hitro odpravijo in pozabijo, niso najboljši način za pospeševanje vezi starša in otroka. Kot je v sporočilu za javnost pojasnila vodilna raziskovalka Cindy Chan, "izkustveno darilo sproži močan čustveni odziv, ko ga prejemnik zaužije - na primer strah in strahospoštovanje do safari pustolovščine, navdušenje nad rock koncertom ali mirnost zdravilišča - in je bolj čustvena kot materialna lastnost. "
Psiholog in avtor uspešnice Oliver James se strinja. Za Telegraph pravi: „Družinske počitnice otroci cenijo tako v trenutku kot po njihovem spominu. Vse je v tem, da se s starši pogovarjate neumnosti, delite sladoled in trenutke, v katerih se resnično upoštevajo vaši interesi. Če boste denar porabili za nekaj, je povsem jasno, katera možnost je bolj smiselna. "
Podeljen je družinski dopust dražji kot celo najnovejši pripomoček, vendar vam lahko prihranite za to veliko potovanje. In izkušnja ne sme biti potovanje. Lahko bi bilo tako preprosto kot družinski dan za obisk lokalnega živalskega vrta, muzeja ali vodnega parka. Na izbiro je veliko poceni in zabavnih idej za družinske počitnice.
10. Počitnice so priložnost, da otroke naučijo denarja
Od načrtovanja potovanja do odhoda na eno, družinski počitnice ponujajo vse vrste priložnosti, da otroke naučijo denarja.
Otrokom lahko na primer pomagate, da čez leto napolnijo svinjake in tako prihranijo denar za počitnice. Lahko gostite prodajo v garaži, da bi zaslužili za pot in otrokom podarili stare igrače za to.
Z proračunom potovanja se lahko pogovarjate tudi s svojimi otroki, zlasti starejšimi. Pogovorite se o tem, koliko stane vsak vidik - na primer hrana, prevoz, nastanitev in zabava - in kako nameravate plačati potovanje. To bi lahko vključevalo delitev z njimi vrednosti posebnega varčevalnega sklada za počitnice ali kako odgovorno uporabljati kreditne kartice.
Nasvet za profesionalce: Ko začnete načrtovati družinske počitnice, na računu z visokim donosom nastavite ločen varčevalni račun Banka CIT. Pomagal vam bo izogniti se porabi počitniškega sklada za druge stroške, ki bi lahko nastali.
11. Otroci lahko potujejo brezplačno ali s popustom
Ena od prednosti potovanja z majhnimi otroki je, da imajo dostop do številnih brezplačnih ali znižanih možnosti potovanja. Brezplačno se vozijo na številnih vlakih, avtobusih in čolnih, v hotelih pa imajo popust. Vstopnine za atrakcije, kot so tematski parki, živalski vrtovi in muzeji za zelo majhne otroke, pogosto ni, vozovnice pa običajno popustijo za otroke, mlajše od 12 let. Tudi prehranjevanje zunaj lahko pomeni znižano otroško prehrano. Čeprav so družinski počitnice lahko drage, je potovanje z otroki lahko veliko manj drago kot z drugimi odraslimi.
12. Bolj verjetno se boste resnično sprostili
Družinska potovanja lahko vsem - tudi staršem - pomagajo, da dobite nekaj potrebnega raziskovanja in razvoja.
Če vas običajno čaka potovanje z ene turistične atrakcije na drugo, vam lahko potovanje z družino pomaga počasneje. Otroška radovednost in spraševanje nad vsako malenkostjo vas prisili, da se zadržujete nad kulisami, pri čemer podrobnosti, ki bi jih sicer lahko zamudili.
In čeprav se zdi, da imajo otroci brezmejno energijo, so lahko dobri le nekaj ur, preden se morajo ustaviti in počivati. In če potujete z majhnimi otroki, ki imajo zgodaj pred spanjem, ne morete storiti nič drugega, kot počivati, ko jih spite v posteljo. V resnici ne morete veliko hrupati, če ste vsi zbrani v eni hotelski sobi.
13. Spet se obnašaš kot otrok
Veselje in radovednost, ki jo otroci doživljajo med potovanjem, so nalezljivi. Mladi otroci vam pomagajo videti svet na povsem nove načine. In potovanje z otroki vam nudi odličen izgovor, da lahko počnete vse vrste zabavnih stvari, za katere bi se lahko počutili prestare. Izvedete lahko, kako biti vitez Jedi, se obleči kot princesa, se pocrkljati z živalmi, skakati v oceanskih valovih ali voziti avtomobil z odbijačem - vse to vam lahko pomaga sprostiti se in odpraviti stres.
Družinski dopust naj vaši otroci vidijo stran od vas, ki jo redko vidijo, ko ste doma. Namesto da bi jim dajali ukaze in navodila, se z njimi na njihovi ravni igrate v tem, kar otroška strokovnjakinja Amy McCready imenuje "stanje otrok". To je stanje, v katerem otroci oblikujejo najmočnejše čustvene povezave. McCready pravi, da se starši želijo več kot karkoli, da se starši zabavajo in se igrajo z njimi.
14. Družinske počitnice gradijo spomine, ki trajajo vse življenje
V otroštvu sem si družina le redko privoščila bogate počitnice; da je bilo eno potovanje v svet Disneyja izjema. Ampak smo ves čas potovali skupaj. Šli smo veliko na kampiranje in preživeli veliko poletja pri babicah. In teh izkušenj se živo spominjam, kolikor se tega počnem v Disneyju. Za počitnice ni nujno cilj, ampak spomini, ki jih vaša družina ustvari skupaj.
Glede na raziskave, ki jih je izvedlo združenje družinskih počitnic in navajalo HuffPost U.K., je 49% anketirancev izjavilo, da je njihov najsrečnejši spomin na družinske počitnice. Tretjina anketirancev je trdila, da se še vedno živo spominjajo svojih družinskih počitnic, četrtina pa jih je obvladala stresne situacije s obujanjem teh srečnih spominov. John McDonald, direktor združenja družinskih počitnic, omenja te spomine kot "sidra sreče." Ko smo nezadovoljni, nam pričaranje teh spominov lahko prinese olajšanje in nam pomaga rešiti težave s sveže perspektive.
Pozitiven vpliv družinskih počitnic sega daleč preko samih izkušenj. Spomini postanejo del naše same identitete in tega, kako gledamo na svet.
Končna beseda
Razprave o osebnih financah se običajno vrtijo okoli tega, kako ne porabiti svojega denarja, vendar je denar na koncu orodje za načrtovanje in življenje najboljšega življenja. Včasih to pomeni porabo denarja za dobre stvari, ki lahko izboljšajo življenje in popestrijo življenje. In čeprav so družinski dopust lahko dragi, večina staršev poroča, da je denar dobro porabljen.
Družinske počitnice upoštevajte kot naložbo v svoje otroke - v odnosu z njimi, njihovem učenju in njihovi dolgoročni sreči in dobremu počutju. Pomagajo povečati tudi vašo srečo in dobro počutje. In družinski dopust ne pomeni, da bo pet-številčno potovanje po svetu Disney. Kot je dejala ena 11-letna udeleženka v raziskavi Travel Association, "ni važno, kaj počnemo, pomembno je le, da se zabavamo."
Kateri je vaš najljubši del družinskih počitnic? Kakšne koristi imate od družinskih počitnic?
