6 nasvetov, kako biti dober trener staršev mladinskih športov

"Šport je eno redkih mest v otrokovem življenju, kjer lahko starš reče:" To je tvoja stvar, "pravi Rob Miller iz podjetja Proactive Coaching LLC. »Atletika je eden najboljših načinov, kako mladi ljudje tvegajo in se spopadajo z neuspehom, ker posledice niso usodne in niso trajne. Govorimo o tekmi. Tako navadno nočejo ali potrebujejo starša, da jih reši, kadar gre kaj narobe. "

Vloga staršev v športu mladih

Ogromno večine (90%) mladinskih športnih ekip vodi eden ali več staršev, ki imajo v ekipi otroke, kar je nujno potrebno za ohranjanje športnih dejavnosti mladih; malo amaterskih ali nešolskih ekip si lahko privošči stroške profesionalnih trenerjev. Študije so pokazale, da je lahko treniranje vašega otroka čudovita izkušnja tako za starša kot za otroka. Dodatna pozornost pomaga otroku, da "cveti kot rastlinjak na cvetu v toplini pogleda njihovih staršev," pravi strokovnjakinja za starše in otroška psihologinja dr. Wendy Mogel. Na žalost obstajajo dobro objavljeni primeri, ko se konflikti na terenu med trenerjem in otrokom prenašajo domov in negativno vplivajo na odnos starš-otrok..

"Samo zato, ker si dober starš, še ne pomeni, da boš dober [trener staršev]," pravi dr. Frank Smoll, profesor psihologije z univerze v Washingtonu, ki je specializiran za šport mladih. Številni trenerji staršev težko ločijo svoje vloge kot starša in trenerja, kar domače težave pripelje od prakse in iger. Vaš otrok bo morda čutil dodaten pritisk, da bi vam ugajal, še posebej, če preveč vlagate v njihov uspeh. Nekateri otroci ne želijo, da bi starši trenirali zaradi strahu pred reakcijo drugih članov ekipe.

Kljub vsem prednostim športnih aktivnosti skoraj 75% otrok neha igrati šport do 13. leta predvsem zato, ker igra ni več zabavna. Zakaj? Morda zaradi preveč konkurenčnega starševskega trenerstva. Med neformalno anketo v 30-letnem obdobju je bilo na stotine športnikov na univerzi pozvano, naj pomislijo: "Kaj ti je najslabši spomin na igranje mladih in srednješolskih športov?" Njihov presenetljiv odziv: "Vožnja domov iz iger s starši."

Kako biti dober trener staršev

Če se lahko odločite za trenersko miselnost in ste realni glede otrokovih sposobnosti, je lahko treniranje vašega otroka pozitivno za oboje. Najprej in več, boste preživeli več časa skupaj - na igrišču in zunaj njega -, ker boste imeli nekaj skupnega, vez zaradi skupnih interesov v športu in ekipi. Poleg tega boste imeli nekaj nadzora nad vrstami stvari, ki se jih vaš otrok uči, kako se ga uči in morebitnimi težavami, ki se pojavljajo, bodisi učenostjo, poučevanjem, igranjem športa ali interakcijo z drugimi. Končno bo vašemu otroku všeč vaša udeležba - posebna pozornost, pohvale in veselje - tudi če tega ne povedo.

Če se odločite za trener otrokove ekipe, upoštevajte naslednje:

1. Razumevanje svoje vloge kot trener

Trener je predvsem učitelj pravil igre in temeljnih veščin, potrebnih za igranje športa, pa tudi graditelj znakov. Cilj mladinskega trenerja je naučiti otroke zabave telesne dejavnosti, posebej povezane z določenim športom - to je ne o zmagah ali porazih ali tekmovanju med igralci.

Majhni otroci se razvijajo fizično in čustveno z različnimi stopnjami, pri čemer se med pred adolescenco v velikosti in koordinaciji razlikujejo velikosti. Dva desetletnika imata lahko le skupno starost - ena ima 14-letnik in usklajenost, druga pa velikost in lastnosti 8-letnika. Vaša naloga trenerja je zagotoviti vzdušje, v katerem ima vsak otrok možnost, da doseže in izboljša na podlagi svojih edinstvenih sposobnosti, medtem ko uživa v športu. Niti Joe Torre ne vodite New York Yankees na ligaška prvenstva, niti Mike Krzyzewski je treniral modro hudičevo univerzo Duke na državnem prvenstvu. Vaša vloga je za vašega otroka in njegovih kolegov pomembnejša kot poznejši trener, saj je otrokova odločitev, da nadaljuje šport, pogosto odvisna od njegovih izkušenj v zgodnjih letih učenja in igranja.

2. Bodite pozitiven vzornik

Vedno si zapomnite, da je vsak šport le igra, ne pa odraz nečesa ali potenciala. Če izgubite perspektivo, je preprosto izgubiti perspektivo. Igranje športa je priložnost, da se naučimo lekcije o življenju, njegovih izzivih in priložnostih in da je resnično tekmovanje s samim seboj.

Vaša ekipa se bo z vami odločila, kakšen odnos in dejanja so primerna na terenu in v življenju, zato upoštevajte naslednje:

• Ne demonizirajte nasprotnikov. Nasprotna ekipa ni "sovražnik" ali nekdo, ki jo je treba sovražiti ali uničiti. Brez vrednih nasprotnikov šport ni tako zabaven. Dobre predstave je treba ploskati, ne glede na pripadnost ekipi.
• Ne krivite sodnikov ali sodnikov. Napake, opustitve in slaba sreča se dogajajo v življenju, pa tudi med športnimi tekmami, in jih je treba obravnavati kot ovire za premagovanje, ne pa alibise za neuspeh. Uspehu v športu in v življenju vedno sledi neuspeh. Če neuspeh obravnavate kot kaj drugega kot priložnost za učenje, učite otroke, naj se ne trudijo, da se izognejo zadregi ali ponižanju.
• Zadržite perspektivo o igri, igralcih in njihovih vlogah. Posamezno izboljšanje vsakega člana ekipe in njihovo uživanje v popolni športni izkušnji sta najpomembnejša cilja staršev trenerja mladinske športne ekipe. Ko igra ali šport postaneta preveč resna, se otroci navadijo izgorevati, prenehati z izboljšanjem ali prenehati. Vrhunska uspešnost je vedno zabavna, ne glede na to, ali ste nogometaš tretjega razreda ali olimpijski zlati igralec Michael Phelps.

Primeri neprimernega vedenja so pogosti. Na primer, leta 2006 je med treniranjem nogometne reprezentance v srednji šoli Oakland Raiders in vezist San Francisco 49ers Bill Romanowski zadolžil teren, da bi izzval srednjo šolarko, ki igra v nasprotni ekipi. V incidentu leta 2009 je drugi nekdanji igralec in mladinski trener Oakland Raidersa, Jeremy Brigham, po treningu napadel svojega nekdanjega pomočnika. Medtem ko so zapisi ekip že davno pozabljeni, se vsi igralci v moštvih, ki so sodelovali v teh incidentih, zagotovo spominjajo dejanj obeh trenerjev, nedvomno na škodo otrok trenerjev..

3. Ločene vloge trenerja in staršev

Večina konfliktov med staršimi trenerji in njihovimi otroki izvira iz nezmožnosti staršev, da ločijo svoje vloge v vsakdanjem življenju. Uspešni starši trenerji pustijo svoje trenerje na igrišču, celo tako daleč, da jih otroci v praksi ali na igrah imenujejo "trenerji", drugje pa "mama" ali "oče". Treniranje se mora začeti in končati na igrišču, nikoli v avtomobilu ali iz prakse, za mizo za večerjo ali med družinskimi druženji.

Najprej ste starš in bo do konca otrokovega življenja; je najpomembnejša vloga in odgovornost, ki jo boste kdaj imeli. Vaš trenerski trenutek je začasen. Vaš otrok mora vedeti, da imate kot starš brezpogojno ljubezen do njih, ne glede na to, ali zmagajo ali izgubljajo.

4. Obravnavajte vse igralce enako

Starši trenerji pogosto zmotijo, ker dajejo prednost svojim otrokom nad drugimi člani ekipe ali, nasprotno, preveč strogim, da bi se izognili vtisu favoriziranja. Težko je doseči ravnotežje, zato mnogi trenerji staršev ne upoštevajo lastnega otroka, kar jih prisili, da se borijo z igro, ne da bi trenerji nudili soigralce.

"Moj oče ni nikoli želel, da bi drugi otroci ali starši mislili, da kaže favoriziranje do mene, zato sem se vedno moral izkazati sam," se spominja Chipper Jones, 19-letni veteran baseballa v glavni ligi in sedemkrat -Zvezda z Atlanta Braves. Phil Hughes iz New Yorka Yankees pravi, da je bil njegov oče strožji do njega kot do članov njegove mladinske ekipe, in še danes ga kliče po "urnih glasovnih sporočilih o vsem, kar se moram spomniti."

Če vas skrbi, kako ravnate s svojim otrokom, prosite drugega trenerja ali starša za objektivno mnenje - ali kažete naklonjenost ali ste prestrogi - in razmislite o tem, da pustite, da bi pomočnik trenerja bolj osebno sodeloval z otrokom, ko delate z njegovim oz. njeni soigralci.

5. Uči osnove in športnega vodenja

Vsak šport vključuje posebne fizične spretnosti, ki se jih je mogoče naučiti in izvajati, bodisi udariti v metanje žoge, driblati košarko ali predati nogometno žogo odprtemu soigralcu. Skupinske igre na splošno vključujejo strategije, ki so žaljive in obrambne, ter usklajevanje več igralcev, da se doseže določen rezultat. Skoraj vsak šport se izvaja v okviru posebnih pravil, ki opredeljujejo igralno polje in način delovanja igralcev na igrišču. Poznavanje osnov in pravil je ključnega pomena za igranje in uživanje v igri.

Razvoj znakov, predvsem športno vodenje, je neoprijemljiva kakovost športa in ena pomembnejših vrednot, ki bi se jo otrok moral naučiti. Spoštovanje do trenerjev, soigralcev in nasprotnikov ter učenje zmage in plemenitega izgubljanja na atletskem igrišču so lekcije, ki bodo otroku koristile skozi celo življenje.

Jack Nicklaus, najbolj ploden zmagovalec v zgodovini profesionalne golf turneje, je dejal: "Moj oče me je naučil tistega najtežjega, kar se mora poklicni športnik naučiti, in sicer kako izgubiti graciozno ... kolikor te boli znotraj, se nasmehneš in ohranite togo zgornjo ustnico; da stresaš roko moža, ki te je pretepel, in mu čestitaš, in to pomeni. "

6. Privoščite si zmage in izgube enako

Številne mladinske lige ne dosegajo rezultatov, da bi se osredotočile na zabavo in ne na zmago. Nogometne igre za nove igralce pogosto odpravijo vratarje, da olajšajo točkovanje, medtem ko t-žoga olajša težave pri učenju zamaha palice, da bi udarila žogo - v poznih letih bo dovolj časa, da se uvede zapletenost.

Spodbujajte otroke, da so najboljši, kot so, ne v primerjavi z drugimi. Če bodo uživali v igri, bodo še naprej igrali, izboljšali svoje osnove in postali boljši udeleženci in ljudje. Če potrebujete primer, kako trenirati svojega otroka ali biti gledalec na eni od otrokovih iger, si oglejte stare starše, ki si ogledajo predstavo. Ob vzgoji lastnih otrok imajo pogosto perspektivo, ki jo staršem naenkrat manjka: Razumejo, da zmaga ali izgubi ni pomembno in bo pozabljen v urah, dneh ali tednih, ki sledijo igri. Preprosto uživajo v gledanju igranja svojih vnukov.

Končna beseda

Tiger Woods, morda najbolj razglašen športnik v Ameriki, je o svojem očetu in prvem trenerju Earlu Woodsu dejal: "Moj oče je bil moj najboljši prijatelj in največji vzornik. Bil je neverjeten oče, trener, mentor, vojak, mož in prijatelj. " Kot trener staršev bi morali vedeti in sporočiti otroku in njegovim soigralcem, da uspeh ni isto kot zmaga in neuspeh ni isto kot izgubiti. Uspeh, po Vinceu Lombardiju, je "trdo delo, predanost delu in odločnost, da bomo zmagali ali izgubili, da smo se uporabili pri tej nalogi." Če boste lahko svoje otroke naučili ene same lekcije, bo vaša izkušnja s trenerjem vredna.

Ste bili mladinski trener? Kakšna je bila tvoja izkušnja?