Omogočanje zasvojenosti v odnosih - primeri in kako poiskati pomoč

V teh zapletenih razmerah je nujno sprejeti ukrepe za reševanje problema. Če zasvojenost ne bo obravnavana, se negativne posledice verjetno stopnjevajo.

Primeri omogočanja odvisnosti

Ko se beseda "omogočitev" uporablja pri odvisnosti, večina ljudi pomisli na očitne zasvojenosti, na primer odvisnost od alkohola ali drog. Toda številne zasvojenosti od zunaj niso tako očitne in tudi omogočanje ni vedno povezano z odvisnostjo.

Tu je nekaj primerov manj pogostih odvisnosti ali problematičnega vedenja in možnosti, ki jih pogosto spremljajo:

1. Igre na srečo. Igranje pokra s prijatelji je lahko neškodljivo in zabavno, toda nekateri si lahko na dirkališču ali igralnici vzamejo celoten izplačilo ali celo življenjsko dobo prihranka in vse to prebijejo. V tem primeru lahko omogočilec zagotovi najemnino ali denar za denar, namesto da bi igralcu omogočil izselitev, kar bi lahko bilo posledica posledice igranja na srečo z vsemi sredstvi.
2. Krasti. Kleptomanija je priznana duševna motnja, ki posameznike prisili v prisilno krajo. Ljubljena oseba kleptomanija lahko laže policijo, da bi prikrila zločine, namesto da bi odvisnika dovolila kazenskim ovadbam.
3. Seks ali pornografija. Oseba, ki je zasvojena s seksom ali pornografijo, je pod nadzorom njihove prisile in si olajša napačno uporabo svojih naravnih spolnih nagonov. Zakonec porno odvisnika lahko vedenje omogoči tako, da zmanjša svoje lastne občutke glede škode, ki jo povzroči, ali pa se zdi, da ni zaskrbljen, da lahko majhni otroci najdejo material v hiši. Omogočanje ima lahko neskladnost zaradi odvisnosti, tudi če povzroča veliko notranjih bolečin.
4. Delo. Ljudje morajo delati, da plačajo račune, vendar lahko delo postane tudi temelj življenja posameznika. Omogočitev lahko delodajalca sam ugotovi, da delodajalca krivi za njihova nepoštena pričakovanja, namesto da se neposredno loteva izbire deloholika, da vsak večer ostane pozno v pisarni.

Omogočanje ni nekaj, kar se naredi zaradi zlonamernosti ali neupoštevanja; raje gre za sklop vedenj, ki se običajno začnejo z mesta skrbi in skrbi.

V klasičnem primeru žena alkoholika svojemu možu omogoča, da nadaljuje s pitjem, tako da opravičuje svoje vedenje ali napolni hladilnik s pivom, da prepreči izbruh. Žensko vedenje se na prvi pogled zdi prijazno in premišljeno. Njenemu možu je preprečila, da bi se zaradi mamitve spopadel z neprijetnimi posledicami v službi, če pokliče bolne zanj. Poleg tega je preprečila jezen izbruh, ki je bil namenjen otrokom, ko v hladilniku ni piva.

Vendar je dovolila tudi, da je več zahrbtnih in škodljivih vzorcev še naprej nemoteno. V tem primeru je najbolj očiten negativni vzorec, da mož kljub svoji očitni skrbi in zaskrbljenosti ostane alkoholik, s čimer ogroža svoje fizično zdravje in duševno / čustveno zdravje celotne družine..

Zgornje je le primer in številne situacije zasvojenosti so veliko bolj zapletene, kot si jih privoščimo tukaj. Številni zakonci alkoholiki obvladujejo tudi grožnjo telesne ali čustvene škode, kadar omogočajo težave s pitjem alkohola. V tem primeru se mora zakonec obrniti na nacionalno telefonsko številko za nasilje v družini na številko 1-800-799-7233, preden začne ukrepati, da bi prenehal obnašati.

Čustveni in finančni davek omogočanja

Zasvojenost pa ni samo posamična tragedija. V zgornjem primeru alkohola je več bolečih posledic, ki lahko pobegnejo po družini, če žena alkoholika omogoči zakoncu, da nadaljuje s pitjem. Žena se bo naučila, da obstaja, da ostane korak pred zasvojenostjo, kar globoko omami njeno osebno in čustveno zdravje.

Toda omogočanje problematičnega vedenja nosi tudi veliko finančno breme. Še en korak pred odvisnikom, ki bo naredil karkoli izpolnjevanje njegovih potreb se lahko izkaže za zelo drago - včasih povzroči finančno propadanje.

Razmislite o več primerih iz resničnega življenja:

1. Finančna podpora odvisnosti. Ljubitelji alkoholikov ali odvisnikov od drog včasih zastavljajo dragocene predmete, prevzamejo dodatna delovna mesta, zamudijo lastna plačila najemnine ali se odpovedo lastnim sanjam in ciljem, da bi zasvojili zasvojenost. Omogočevalec ne poskuša sam podpirati odvisnosti; skuša plačati račune za odvisnika, ki je porabil vsa sredstva za plačilo navade. Težava pa je v tem, da odvisnika ne skrbi ali opazi osebno žrtvovanje, dokler še naprej pridobiva tisto, kar je potrebno za zasičenje odvisnosti.
2. Dolg na kreditni kartici. Zaupanje odvisniku s finančnimi informacijami ali dostopom lahko povzroči ogromen dolg na kreditni kartici in druge vrste dolga, ki se lahko pojavijo čez noč. V enem primeru je odvisnik od iger na srečo v enem dnevu v igralnici zbral 100.000 dolarjev dolga na kreditni kartici. Čeprav je ta primer skrajni, je imel mož odvisnika nagnjenost k temu, da ima njegova žena težave, vendar ji nikoli ni zavrnil dostopa do njihovih financ.
3. Izguba zaposlitve. Zasvojenci lahko več let nadaljujejo s svojim nefunkcionalnim vedenjem, včasih pa se svet odvisnika lahko poruši čez noč. Zamislite si finančno izgubo družine, če se glavni avtomobil dohiti v prometni nesreči med vožnjo pod vplivom. Zlom bi lahko nadalje povzročil prekinitev ali odpust iz dela in s tem povzročil velike finančne težave družini.

Če so čustveni stroški omogočanja zasvojenosti preveč abstraktni, da bi jih lahko dojeli, upajmo, da bodo resnične finančne posledice zasukale spodbujevalca, ki bi lahko reševal problematična vedenja.

Presoja razmerja

Seveda se nihče ne spušča v odnos in razmišlja o tem, kako zabavno je čustveno in finančno podpirati odvisnika. Včasih je odvisnik ljubljen družinski član, ki trpi zaradi neobvladljive težave. Druge čase v odnos prosto vstopimo zaradi skupnega čustvenega zadovoljstva zaradi soodvisnosti. In nekateri se zaslepijo zaradi skrite zasvojenosti, ko so že dobro povezani. Vsi ti scenariji lahko izredno težko izvlečejo sebe iz nezdravih vzorcev.

Če se začnete spraševati, ali omogočite nekomu, ki ga imate radi, si postavite naslednja vprašanja:

• Se bojite, da bo vaša ljubljena oseba kričala, kričala ali postala nasilena, če ne storite ničesar, da bi jim pomagali?
• Ali ste nagnjeni, da ne upoštevate vedenja, ki vas boli?
• Kako pogosto se vam zdi naraščajoč seznam odgovornosti?
• Ali se počutite nelagodno, ker vadite samooskrbo ali si celo dovolite čas za lastne potrebe?
• Kako prijazni ste z izražanjem svojih čustev?
• Si kdaj lažete, da prikrijete vedenje svoje ljubljene osebe?
• Ali bolj verjetno krivite nekoga ali nekaj za svojo situacijo, kot pa da krivite svojo ljubljeno osebo?
• Ali zaradi vedenja vaše ljubljene finančno trpite?

Čeprav vaši odgovori na ta vprašanja niso diagnostični, bi vam morali dati pojem, kako se počutite v zvezi in ali morate ukrepati, da zaščitite sebe in svojo ljubljeno osebo pred njihovim problematičnim vedenjem ali zasvojenostjo.

Iskanje pomoči

Ustvarjanje in uveljavljanje meja

Meja je meja ali smernica, ki jo lahko ustvarite, da prepoznate vedenja in dejanja, ki so dovoljena v okviru odnosa. Za učinkovito je treba uveljaviti mejo z naravnimi posledicami. Vzpostavljanje meja se lahko počuti zapleteno, ne glede na to, ali gre za stranke v službi, otroke ali celo v okviru zdrave zakonske zveze -, vendar ko ste v razmerju z odvisnikom, ustvarjanje in uveljavljanje trdnih meja zahteva veliko kreativnosti, moč in socialno podporo.

Če začnete čutiti, da omogočite ljubljeni osebi, je pomembno, da najprej določite mejo, ki jo zasvojenec prečka. Številni izvajalci izgubijo občutek za svoje meje zaradi čustvene izčrpanosti, ki skrbi za težave nekoga. Sedite sami ali z zaupanja vrednim prijateljem in si oglejte načine, za katere se počutite, da ste uporabljeni in nespoštovani. V primeru žene alkoholike bo morda morala sestaviti seznam načinov, kako jo njen mož uporablja za podporo njegove zasvojenosti, in ugotoviti, da se uporaba ne more nadaljevati. Lahko se odloči, da ne bo več napolnila hladilnika s pivom ali opravičila moža v službi ali pa bo ostala z otroki v hiši, dokler bo še naprej puščal svojo težavo brez nadzora. Vsak seznam je zelo oseben, glede na odnos in vedenje.

Najpomembnejše, kar si morate zapomniti, je, da je uveljavljanje meja lahko boleče. Zasvojencem ni všeč, da se njihove zasvojenosti izzivajo in pogosto se jezijo na poti do "kamnitega dna." Toda ljudje in odnosi se ne morejo in ne bodo spremenili, dokler ni bolj boleče ostati tak, kot se spreminjati, in uveljavljanje meja je eden od načinov, kako lahko povečate notranji (in včasih zunanji) nelagodje odvisnika s svojim vedenjem.

Ne glede na to, katere meje ste postavili, se držite svojih načel in dovolite, da naravne posledice dosežejo vašo ljubljeno osebo. Včasih je njihovo življenje odvisno od vaše moči.

Izhod

Če ste poskušali vzpostaviti meje in vas ljubljena oseba še naprej dotraja, ali ne obstaja način, kako bi mejo uveljavili, medtem ko ostajate v razmerju, boste morda morali razmisliti, kako se odstraniti iz dosega odvisnika. To se lahko zdi hladno, včasih pa je razpad razmerja še zadnja naravna posledica, ki jo mora doseči odvisnik. Odstranitev zveze ima dve stvari: ščiti vas pred nadaljnjo čustveno škodo in odvisniku sporoča, da ne more imeti vas in odvisnosti..

Prekinitev odnosa mora biti izbira predvsem za samooskrbo. Če je razpad motiviran samo z željo, da se odvisnik manipulira v spreminjanje, je verjetno, da boste izgubili odločnost ali da bo zasvojenec videl prav skozi to.

In končno, če se vam zaradi kakršnega koli razloga zdi, da se boste znašli v fizični nevarnosti, če se boste odvisnosti lotili prek meja ali zapustili razmerje, je pomembno, da pred uveljavitvijo svojih meja poiščete pomoč strokovnjaka..

Strokovna pomoč

Veliko odvisnikov je tako zaskrbljeno zaradi odvisnosti, da ne morejo ustvariti in uveljaviti meja brez pomoči zunanjega sodelavca. Če imate težave vedeti, kako se rešiti s problematičnim vedenjem prek določanja meja (ali če sploh skrbite za svojo varnost), ustvarite sistem podpore zase s pomočjo strokovne pomoči.

Na nekaj mestih se lahko obrnete:

1. Al-Anon. Tako kot Alnohol's Anonymous, tudi skupine Al-Anon nudijo podporo ljudem, ki jih prizadene odvisnost. Vendar pa je skupina Al-Anon za razliko od anonimnih alkoholikov namenjena družinskim članom odvisnikov, saj skupina priznava, da je zasvojenost družinska bolezen in da se omogočanje pogosto pojavlja v okviru zasvojenosti. Te skupine pomagajo omogočiti določitev meja, hkrati pa podpirajo okrevanje odvisnika.
2. Svetovanje. Številni terapevti so specializirani za odvisnost in razumejo čustveni nemir, ki ga doživljajo ljubljeni odvisniki. Dober svetovalec vam lahko pomaga ustvariti in uveljaviti meje v nastavitvi ena na ena in vam pomaga, če se morate odstraniti iz odnosa.
3. Interventist. Ljubitelji odvisnika se lahko odločijo, da bodo posredovali s pomočjo družine, prijateljev in profesionalnega intervencionista. Interventni pomočnik vam lahko pomaga določiti, kako ugotoviti posledice za odvisnika, poleg tega pa vas lahko obkroži s podporo za zmanjšanje prirojenega strahu pri obravnavanju problematičnega vedenja. Na primer, družina odvisnika od drog pokliče poklicnega intervencionista, ki se nato zasebno sestane z družino in prijatelji odvisnika, da jih pripravi na postopek, in tudi neposredno naslavlja vzorčevalne vzorce družine. Nato interventist pripravi sestanek v prisotnosti odvisnika, v katerem vsak ljubljen človek deli svoje skrbi, strahove in obljube v čustveno in fizično varnem okolju. Namen je spodbuditi spremembo znotraj odvisnika in pogosto mu sledi obstoj pri rehabilitaciji ali terapiji, odvisno od tega, ali je odvisnik sprejemljiv za poseg.

Končna beseda

Zasvojenosti in problematično vedenje so močni problemi tako odvisnikov kot ljudi, ki jih imajo radi. Če ste padli v past, da omogočite problematično vedenje, je izjemno pomembno, da vzpostavite in uveljavite meje tako za svoje čustveno kot finančno zdravje. Poiščite pomoč prijateljev, družine ali poklicnih pomočnikov, če niste prepričani, kako si povrniti nadzor nad neobvladljivimi razmerami.

Ste že kdaj doživeli bolečo finančno izgubo zaradi omogočanja?