25 načinov, kako svoje otroke naučiti hvaležnosti tega zahvalnega dne
Hvaležnost je bistvena sestavina naše splošne sreče in našega odnosa do denarja. Spominja nas, da so naša življenja bolj bogata, kot si mislimo, da so. To pa lahko privede do zmanjšanja osredotočenosti na materializem, kar nas navdihuje, da bomo pri pridobivanju "stvari" imeli manj pomena kot na nematerialnih stvareh, kot so izkušnje in povezave.
Hvaležnost lahko tudi zmanjša nagnjenost k družbeni primerjavi ali "koraku s Joneses". Občutek, da imamo drugi več kot mi, vodi neposredno do občutka, da nimamo "dovolj". To je lahko resnična težava za naše finance, saj lahko stalen občutek pomanjkanja povzroči slabe finančne odločitve, kot je na primer poraba. Prepričanje, da nimamo dovolj, lahko postane samouresničujoča se prerokba, ko pridobimo življenjski dolg z doslednim življenjem zunaj naših sredstev.
Občutek pomanjkanja lahko povzroči tudi manj pozitivnih premikov denarja, na primer varčevanje za upokojitev ali ustvarjanje nujnih prihrankov. Morda se nam zdi, da nimamo dovolj denarja, da bi se lahko odločili za te stvari, ne glede na to, ali je to res.
Nadalje so raziskave dosledno pokazale, da lahko osredotočenost na materializem in socialno primerjavo vodi do globokega občutka nezadovoljstva z našim življenjem. Po mnenju Greater Good Science Center v UC Berkeley (GGSC) nam zaradi materializma verjamemo, da je naša sreča odvisna od stvari. Ko odkrijemo, da nas nakup enega hrepenečega izdelka ne osrečuje, načrtujemo svojo srečo, da bi si pridobili naslednjo stvar, in naslednjo stvar, dosledno razmišljajoč: "Če bi le imel to novo stvar, bi bil vesel."
Raziskava GGSC kaže tudi, da imajo tisti, ki se osredotočajo na materializem in socialno primerjavo, večje tesnobe in depresije. To je lahko zato, ker te miselne misli enačijo samoplačniško z neto vrednostjo. V kulturi, ki se tako močno osredotoča na materializem, je naravno, da ko čutimo, da imamo manj, tudi čutimo, da so manj.
Vendar obstaja protistrup tako za materializem kot za družbo družbene primerjave. GGSC je odkril tudi, da bolj materialistični ljudje poročajo o zelo nizki stopnji hvaležnosti, raziskava, objavljena v reviji The Journal of Positive Psychology, pa je našla pomembno povezavo med hvaležnostjo in srečo. Dodatne študije, izvedene v zadnjem desetletju, dosledno kažejo, da so ljudje, ki vadijo hvaležnost, srečnejši in manj depresivni kot tisti, ki tega ne počnejo.
Hvaležnost gre za priznanje dobrih stvari v našem življenju, od časa, ki ga delimo z družino do uživanja dobre knjige, do smeha s prijatelji. Hvaležnost nam pomaga, da uživamo, kaj je v našem življenju pozitivno, namesto da se osredotočamo na pomanjkanje in nenehno hrepenimo po več. Če ste resnično hvaležni za to, kar imate, veliko manj verjetno boste zavidali tistim, ki jih imate več, državi, ki bi vas lahko postavila za vse življenje nezadovoljstvo.
Na koncu, ker igra tako ogromno vlogo za splošno srečo, je vadba hvaležnosti bistveni sestavni del življenja "dobrega življenja".
Poučevanje otrok o hvaležnosti
Hvaležnost je za otroke enako pomembna kot za odrasle. Deloma je to zato, ker se lekcije - tudi finančne - naučijo v otroštvu, prenesejo v odraslost. Hvaležnost ne samo zmanjšuje občutke pomanjkanja in povečuje splošno srečo, ampak lahko tudi spodbuja empatijo otrok do drugih in omejuje vedenje pravic.
Medkulturna študija 7- do 14-letnikov je ugotovila, da je hvaležnost izraz empatije in čustvenega zavedanja. Bolj kot se otrok zaveda drugih čustev, bolj globoko izraža hvaležnost, zlasti za tisto, kar so raziskovalci poimenovali "povezovalna hvaležnost" ali izkazuje zahvalo na način, ki je pomemben tistemu, ki je prejel zahvalo. Prejšnja raziskava je pokazala podobno razmerje med čustvenim zavedanjem in hvaležnostjo. Pravosodno vedenje je na drugi strani povezano s pomanjkanjem empatije in čustvenega zavedanja, kar je lahko neposreden odgovor na občutke pomanjkanja in zavisti.
Hvaležnost je bistvena lastnost gojenja pri otrocih, vendar je tudi abstrakten koncept, kar pomeni, da ga bodo otroci težko dojeli. In čeprav se z našimi otroki zagotovo lahko pogovarjamo o tem, da so hvaležni, se tako najbolje učijo. Torej, najboljši način za prenos lekcije hvaležnosti je skozi dejavnosti, pri katerih lahko otroci neposredno sodelujejo.
Spodaj je 25 predlogov za dejavnosti, s katerimi lahko vzbudite hvaležnost pri svojih otrocih. Nekateri so namenjeni vadbi med praznikom zahvale, drugi pa so namenjeni lažji lekciji hvaležnosti skozi vse leto.
Aktivnosti zahvale za navdih hvaležnosti
Zahvalni dan je odličen čas, da otroke vključite v ustvarjanje trajnih družinskih tradicij. Od ustvarjanja pomembnih obrti do aktivnega sodelovanja na družinskih srečanjih do prispevanja k njihovim skupnostim, praznik je poln priložnosti, da se otroci naučijo in vadijo hvaležnost.
Obrtne dejavnosti
Te dejavnosti lahko izvajate kadar koli v mesecu novembru in jih uporabite za okrasitev vašega doma za veliki dan. To je win-win; se s svojimi otroki lotite pomembne dejavnosti in ustvarite nekaj domačega, nizkoproračunskega dekorja za zahvalo.
1. Hvaležno drevo
Čudovit obrtni projekt, ki ga je mogoče uporabljati in dodajati ves november, je "hvaležno drevo." Vaša družina se lahko odloči za izdelavo tega drevesa na poljuben način. Nabirate lahko veje ali jih kupite v obrtni trgovini in jih razporedite v kozarec ali vazo, da naredite "drevo". Drevo lahko narišete tudi na papirju ali pa deblo drevesa izrežete iz rjavega papirja in ga prilepite na steno.
Liste za drevo lahko ustvarite tudi na različne načine, na primer z izrezljanjem listja papirja ali izsleditvijo rok svojih otrok na gradbenem papirju in rezanjem tistih, da se oblikujejo listi.
Ves november postavite posodo s temi listi poleg svojega hvaležnega drevesa. Kadar koli družinski član pomisli na nekaj, za kar so mu hvaležni, naj napiše svoj predmet na list in pritrdi list ali obesi list na drevo. Z zahvalom boste imeli odlično družinsko dekoracijo, ki izraža tudi pomen praznika.
2. Rokopisni venec
Podobno kot hvaležno drevo, tudi pri tem gre za pisanje tega, na kar ste hvaležni na posamezne "liste". Hvaležni venec pa deluje bolje kot enkratni obrtni projekt za popoldne.
Za to sledite rokam svojih otrok na gradbenem papirju. Papir je lahko poljubne barve, vendar bodo odtisi rok videti še posebej praznično, če izberete jesenske barve, kot so rdeča, rjava in zlata. Tako kot pri hvaležnem drevesu napišite po en kos hvaležnosti na vsak odtis rok.
Mladi otroci imajo še posebej radi ročne odtise, zato je ta dejavnost in spodnja dejavnost odlična za otroke od 3 do 8. Če vaš otrok še ne zna pisati, jim lahko poveste, za kaj so mu hvaležni, in jim to zapišite.
Če želite narediti venec, izrežite sredino iz papirnate plošče; to bo delovalo kot vaša venska podlaga. Nato na venec nalepite odtise rok. Venec obesite nekje v notranjosti ali na vhodna vrata za še eno pomembno zahvalno dekoracijo.
3. Rokopis Turčija
Na kosu gradbenega papirja zasledite otrokovo roko. Palec bo postal puranina glava in vrat, prsti pa puranje perja. Dajte jim nekaj barvic in naj napišejo eno stvar, za katero so hvaležni v vsako od štirih peres.
Da bo ta obrt še posebej smiselna, jo lahko vsako leto ponovite in zberete purane odtisa v beležko kot nekakšno kapsulo za čas zahvale.
4. Hvaležnost Turčija
Za to obrt, namesto da bi izsledili roko, boste izrezali posamezna perja iz gradbenega papirja in otrokom dali napisati eno stvar, za katero so hvaležni za vsako pero. Nato lahko perje prilepite na poljubno telo puran, ki ga izberete, na primer:
- Plosko izrez papirja
- Pobarvane kroglice iz stiropora (telo naredite iz večje krogle, glavo pa iz manjše in jih pritrdite z zobotrebci)
- Velik rjav pom-pom
- Borov stožec
S to obrtjo se lahko zabavate tudi tako, da dodate dodatke, kot so gole oči, noge in stopala, in puranova vata iz gradbenega papirja in drugih materialov..
5. Hvaležna buča
To je variacija na papirni trakovi buče. Najprej iz oranžnega gradbenega papirja izrežite enotne trakove. Lahko jih razrežete bodisi po dolgi poti (za 11 centimetrov) za veliko bučo, bodisi po kratki poti (za 8,5 cm dolge) za majhno bučo.
Zložite trakove in z luknjačem za vrtanje luknje na vrhu, naravnost skozi vse trakove, nato prebodite še eno luknjo po dnu vseh trakov. Otroci naj na vsak trak napišejo nekaj, za kar so hvaležni, nato pa vse trakove znova zložite z izjavami hvaležnosti v isto smer.
Vzemite zeleno čistilo za cevi, položite ga vzdolž hrbtne strani trakov (stran brez pisanja) in položite konce čistila za cevi skozi luknje na zgornji in spodnji strani trakov. Potisnite trakove navzdol po čistilu cevi, dokler niso tako okrogli, kot jih želite, in nato pritrdite trakove okoli čistila za cevi, da ustvarite sferično obliko. Izjave hvaležnosti bi morale biti obrnjene navzven. Ko dobite obliko buče, privijte spodnji konec čistila za cevi, da se trakovi držijo na mestu.
Nato odrežite listje iz zelenega gradbenega papirja, v vsako luknjo prebodite luknjo in jih potisnite čez zgornji konec čistila za cevi. Ko so pritrjeni, zasukajte vozel v zgornjem koncu čistilca cevi, na vrhu pa pustite, da se na koncu nekaj kosa čistila zavije v steblo.
Družinske dejavnosti
Čeprav so nekatere od spodnjih dejavnosti tudi obrtniški projekti, jih je treba na dan zahvalnosti skupaj z družino skupaj z vašimi gosti izvajati skupaj..
6. Hvaležen prt
Nakup novega belega prta in nekaj trajnih markerjev. Šarpiji delujejo najbolje in se ne umivajo med pranjem. Ko se družina in gostje zberejo na večerji, naj vsi uporabljajo oznake, da napišejo, za kaj so najbolj hvaležni na prtu.
Ta prt lahko iz leta v leto postavljate znova, zaradi česar je ta dejavnost družinska tradicija. Družinski člani lahko pogledajo nazaj in razmislijo o tem, kar so napisali v preteklih letih. Uporabite barvno oznako za vsako leto, tako da boste vedeli, iz katerega leta je vsaka izjava.
Za različico te dejavnosti lahko namesto tega naredite tekaški nosilec. Če pa raje nimate nečesa trajnega, lahko naredite prt ali tekač iz tkanine, ki ga je mogoče izbrisati in ponovno uporabiti.
7. Hvaležen Garland
Postavite zahvalno postajo s posodo, napolnjeno z izrezom papirnatega listja, kozarcem z markerji in prtički. V svoji jedilnici ali kjer koli načrtujete praznik zahvale, obesite vrvico ali okrasni trak. Ko pridejo gostje, lahko z listi zapišejo stvari, za katere so hvaležni, in jih nato pritrdijo na trak s prti. Ko bodo vsi končali, boste imeli praznično, smiselno dekoracijo, ki bo krasila vašo pojedino.
8. Turčija Jar
Poiščite prozorno stekleno kozarec, nato pa uporabite okrasne papirnate oblike iz gradbenega papirja, da jih okrasite tako, da izgledajo kot telo purana.
Podobno kot hvaležni girland, postavite postajo z markerji in papirjem, razrezanimi, da bi izgledali kot perje. Gostje naj napišejo tisto, za kar so hvaležni na perje, in jih nato postavijo v kozarec s purani. Za dodatno zabavo preberite perje med hrano in se vsi potrudite, da uganite, kdo je napisal kaj.
9. Začetki pogovora za hvaležnost
Ta je zasuk v klasični praksi, da gredo okoli mize in da vsi delijo nekaj, za kar so hvaležni. Ta dejavnost uporablja poglobljena vprašanja za poglabljanje pogovora.
Pred pojedino napišite posebna vprašanja na trakove papirja. To so lahko navadni beli trakovi, barvni trakovi ali celo trakovi v obliki perja. Primeri možnih vprašanj vključujejo:
- Za kakšen dogodek ali izkušnjo v preteklem letu ste se najlepše zahvalili?
- Kdo je v preteklem letu najbolj vplival na vaše življenje in zakaj?
- Za kateri del dneva ste se vam najbolj zahvalili?
Poskušajte se izogniti vprašanjem, na primer "Za kaj ste najbolj hvaležni?" ker spodbujajo osredotočenost na materializem, kar je v nasprotju s hvaležnostjo. Namesto tega si postavite vprašanje kot na primer "Če bi lahko nekomu, ki ga imate radi, dali eno stvar, kaj bi bilo to?" S tem se osredotočamo na obdarovanje in na to, kaj bi lahko prejelo darilo.
Ko sestavite vprašanja, postavite začetek pogovora nekje na mizo, kjer boste jedli. Vse jih lahko odložite v kozarec na sredini mize ali jih nataknete na strateške točke, kot so prtički.
10. Kapsula za čas zahvale
Poiščite kozarec, po možnosti steklen, z nepropustnim pokrovom. Ne uporabljajte posode, ki bi se lahko čez leto razkrojila, na primer škatle za čevlje. Naj vsi vaši gostje napišejo izjave hvaležnosti na trakove papirja in jih dajo v kozarec. Otroci lahko nato pomagajo izkopati luknjo na dvorišču in zakopati kozarec. Če nimate dvorišča ali nočete kopati luknje, lahko kozarec postavite v omaro.
Naslednji zahvalni dan lahko vsak kopa kozarec in vidi, kako so se stvari skozi leto spremenile.
Storitveni projekti
Medtem ko so obrti in igre za otroke lahko zelo zabavne, nič ne pomaga razviti hvaležnosti, tako kot darovanje. Dejavnosti, ki so bogate s storitvami, omogočajo otrokom, da izkusijo občutek empatije do drugih, iz prve roke vidijo, kako živijo drugi, globlje razmislijo o okoliščinah drugih in jih ozavestijo o dobrih stvareh v svojem življenju..
11. Zahvalnice spremenite v dejavnosti
Čeprav prepoznavanje, za kar smo hvaležni, zagotovo lahko pomaga razviti globlje zavedanje vsega dobrega v našem življenju, lahko to prevzamete na naslednjo raven tako, da vse te zahvalnosti spremenite v dejavnosti, ki temeljijo na storitvah. Na primer:
- Če je vaš otrok hvaležen za očeta, mu lahko naredijo nekaj lepega.
- Če je vaš otrok hvaležen za svoje igrače, lahko daruje igračo Goodwillu ali pa vam pomaga pri nakupu igrače za pogon igrače za igrače.
- Če je vaš otrok hvaležen za pito, vam lahko pomagajo speči pito, ki jo boste odnesli k sosedu.
- Če je vaš otrok hvaležen za babico in dedka, jim lahko naslika sliko.
12. Napišite zahvalne opombe
Spet je ena stvar, da opazimo, za kaj smo ji hvaležni, in povsem druga stvar, da izrazimo to hvaležnost.
Otroci lahko vadijo hvaležnost tako, da si od učitelja do nosilca pošte ustvarijo seznam vseh ljudi, za katere so hvaležni, nato pa vsakemu od njih napišejo sporočilo, v katerem navedejo, zakaj so jim hvaležni.
13. Dostavite ali postrežite obroke tistim, ki jih potrebujejo
V tem letnem času je veliko ljudi tragično sam, doma ali v stiski. Otroci lahko pomagajo pri pripravi ali dostavi obrokov za postrežbo, kot je Obroka na kolesih ali postrežejo obrok zahvale manj srečnim v lokalni cerkvi, zavetišču ali kuhinji z juhami.
Sodelovanje v tovrstnih dejavnostih spodbuja otroke, da razvijejo empatijo in si omejijo pravice, tako da jim pokažejo, kako živijo tisti manj srečni. Nauči jih lahko tudi o dobrih občutkih, ki so lahko posledica sodelovanja v njihovih skupnostih in pomoči drugim.
14. Pošljite zahvalno pismo vojaškemu pripadniku
Mnogi vojaki v aktivni dolžnosti morda ne bodo mogli počitnic domov. Otroci lahko pomagajo poslati nekaj prazničnega veselja tako, da napišejo pismo zahvale tistim, ki jih postrežejo, izdelajo praznično voščilnico ali pakirajo škatlico sladkarij, osebne predmete ali druga dobrodošla darila.
Mnoge organizacije so specializirane za pošiljanje paketov oskrbe v vojsko. Eden od njih, s hvaležnostjo prav v imenu, je operacija Hvaležnost. Če želite poslati pismo, poskusite milijon hvala.
15. Podarite odeje ali plašče
Hrana ni edina stvar, ki jo v tem letnem času potrebujejo manj srečni. Mnogim brezdomcem manjkajo tudi topla oblačila in odeje. Nov ali nežno rabljen plašč lahko podarite prek organizacije, kot je One Warm Coat, ali pa sodelujete v lokalnem pogonu.
Če se odločite, da boste podarili plašč kot storitveni projekt, se prepričajte, da se z otroki pogovarjate o tem, kaj počnete, in domov odnesite, kako pomembni so.
Dejavnosti za vzbujanje hvaležnosti skozi vse leto
Na hvaležnost je enostavno razmišljati o hvaležnosti, vendar je pomembno gojiti vse leto. Če vadite hvaležnost skozi vse leto, lahko pomaga, da se lekcija resnično potopi. Otroke naučite, da hvaležnost ni samo za zahvalo z vključevanjem v te dejavnosti.
16. Vodite dnevnik osebnih zahval
Vodenje hvaležnosti je postalo priljubljena dejavnost pri odraslih in je lahko prav tako koristno za otroke. Pomagajte jim, da izberejo poseben časopis samo za beleženje stvari, za katere so hvaležni, in naj si vsak večer zapišejo eno do tri stvari.
Osredotočenost na njihov blagoslov namesto na vse stvari, ki jih želijo, lahko pomagajo otrokom, tako kot odrasli, občutijo manj pomanjkanja in zavisti ter večjo srečo.
17. Vodite časopis o družinski zahvalnosti
Hvaležni dnevnik lahko vodite tudi skupaj kot družina. V času, ko so vsi skupaj, na primer na večerji, naj vsak družinski član naredi pisanje v dnevniku hvaležnosti. To aktivnost lahko kombinirate z vprašanji o vsakodnevni hvaležnosti, ki so navedena spodaj, tako da vsakdo zapiše svoj odgovor na vsakodnevno vprašanje v dnevnik.
Ob zahvalji si lahko iz družinskega časopisa preberete, da se spomnite vseh dobrih stvari, ki ste jih uživali skozi vse leto.
18. Zastavite dnevno vprašanje hvaležnosti
Kot začetnik pogovorov med večerjo ali pred spanjem ustvarite dnevno rutino spraševanja otrok: "Za kaj ste danes najbolj hvaležni?"
Če preprosto vprašanje zastavite, se lahko otroci osredotočijo na vrhunce svojega dne, namesto na osvetlitev, in lahko privedejo do boljših pogovorov kot standardni "Kaj ste počeli v šoli danes?"
19. Uporabite socialne medije
Kot enkratni projekt je nekaj, kar počnete vsak november, ali celoletni cilj, objavljanje zahval v družbenih medijih lahko močan način, da se otroci osredotočijo na to, za kar so hvaležni.
Če svojim otrokom dovolite uporabo socialnih medijev, lahko ustvarijo običajno rutino objave vsakodnevnih hvaležnosti na Facebooku ali posnamejo sliko nečesa, za kar so hvaležni, in jo objavijo na Instagramu.
20. Hvaležnost modela
Raziskave so pokazale, da hvaležni starši vzgajajo hvaležne otroke. Glede na raziskave profesorja psihologije z univerze Cornell Thomasa Giloviča, več ko se starši počutijo hvaležnosti, bolj vzbujajo hvaležnost pri svojih otrocih.
Otroci se pogosteje kot ne učijo od tega, kar počnete več, kot tega, kar govorite. Torej, da vzgajate hvaležne otroke, se prepričajte, da zanje oblikujete hvaležnost. Poiščite načine, kako pokazati svoje hvaležnost drugim, napišite zahvale in poiščite priložnosti za dajanje. Več hvaležnosti boste izrazili, bolj se bodo vaši otroci pobrali.
21. Pokaži cenitev
Drug način za oblikovanje hvaležnosti za vaše otroke je tako, da jim pokažete, kako cenite njihov trud. Na primer, lahko rečete nekaj takega: "Hvala, ker ste pospravili jedi s mize. Odličen si pomočnik! " ali »Vaša soba je videti tako lepo z vsemi knjigami na vaših policah. Tako sem vesel, da si se spomnil, da si jih odložil! "
22. Vadite dobre porabe
Vzgajanje hvaležnosti pri otrocih je obratno povezano z izpolnitvijo vsake njihove želje. Poleg spodbujanja osredotočenosti na materializem odkup otrokom vsega, kar želijo, vodi tudi do vedenja. Prav tako jim preprečuje, da bi se naučili pomembne lekcije zapoznelega zadovoljstva, ki je neprecenljiva pri učenju dobrih denarnih navad.
Težko je, če ne popustite prošnjam svojih otrok, še posebej, če se vam zdi enostavno, če za majhno igračo plačate nekaj dolarjev. Toda učiti otroke, da čakajo, je veliko bolj dragoceno od tega, da se prepustimo vsaki muhi. Torej, ko boste naslednjič nakupovali s svojimi otroki in jih prosili za igrače, jim povejte, da je to samo dan "namesto", da kupite. Na začetku se morda ne odzovejo dobro, toda če to dosledno rečete, bodo dobili idejo. Poskusite lahko tudi s seznamom želja. Ko naletijo na nekaj, kar si želijo, jim dajte vedeti, da ni nakupni dan, ampak da lahko na svoj seznam dodajo vse, kar vidijo, da želijo.
Za kaj vaši otroci porabijo svoj denar je pomembno tudi, ko gre za spodbujanje hvaležnosti in ustvarjanje sreče. Po Gilovičevi raziskavi so ljudje srečnejši, ko svoj denar porabijo za izkušnje in ne stvari. Ljudje poročajo tudi, da se počutijo bolj hvaležno za izkustvene nakupe kot za materialne. Poskusite torej spodbuditi svoje otroke, da cenijo porabo za izkušnje nad stvarmi.
23. Naj bo storitev običajna navada
Od serviranja obrokov do darovanja igrač, priložnosti za obilno počutje med počitnicami. Toda tisti, ki imajo manj sreče, potrebujejo vse leto in vedno obstajajo priložnosti za storitev.
Izvajanje navade za dajanje in prostovoljstvo je lahko način, da vaša družina spodbudi hvaležnost in empatijo skozi vse leto. Eden od načinov, kako to vključiti v svojo družinsko rutino, je, da odložite igrače in oblačila v dobrem stanju ter jih skupaj dostavite v donacijski center. Bodite prepričani, da se z otrokom pogovorite o postopku in zakaj je dajanje pomembno.
Različne dobrodelne namene lahko odkrijete prek organizacije, kot je GlobalGiving, in se kot družina odločite, kaj povzroča podporo. Lahko pa poiščete priložnosti za prostovoljno delo v svoji skupnosti. Te lahko izberete sami ali svoje otroke vključite v iskanje priložnosti, ki so jim še posebej pomembne. Če je na primer vaš ljubitelj hišnih ljubljenčkov, bo morda užival v pomoči v lokalnem zavetišču za živali.
24. Vadite naključna dejanja prijaznosti
Naključno dejanje prijaznosti je še en grozen način za spodbujanje duha dajanja. S svojimi otroki si omislite različne stvari, ki jih lahko naredite za lepši dan nekoga, nato pa izberite nekaj, ki ga boste začeli izvajati.
Na primer, lahko sestavite vrečke z osebnimi potrebščinami, kot je zobna pasta, ki jih lahko držite v avtomobilu in jih izročite tistim, ki jih potrebujejo. Anonimno darilo lahko dostavite nekomu, ki potrebuje navijanje. Lahko pa plačate račun pri vožnji za avtomobilom za vami. Nekdo je to storil nekoč za mojo družino in resnično nam je polepšal dan.
Ta dejanja ne bi smela biti velika; pomembno je, da spodbujajo vaše otroke, da mislijo na druge skozi vse leto.
25. Skupaj beremo knjige
Branje knjig o konceptih, ki jih želite naučiti svoje otroke, je vedno dober način za pouk, še posebej pri zelo majhnih otrocih. Otroci se lahko povežejo z junaki in zgodbami, v osnovnih sporočilih pa se lahko počutite dobro.
Tu je nekaj knjig o konceptih darovanja in hvaležnosti:
- "Prosim, gospod Panda" in "Hvala, gospod Panda" Steva Antonyja
- "Drevo dajanja" Shel Silverstein
- "Si danes napolnil vedro?" avtor: Carol McCloud
- "Palačinke mame Panye" Mary Chamberlin
Končna beseda
Zahvalni dan je čas, da štejemo naše blagoslove in izrazimo hvaležnost za vse dobre stvari v našem življenju. V drugih dneh v letu se lahko sporočilo hvaležnosti včasih izgubi v neskončnem prizadevanju za spremljanje Jonesesov, zato je pomembno, da ga začasno ustavite in ne pozabite gojiti.
Obstaja toliko koristi hvaležnosti, ne nazadnje je to, da je življenje dosledno bolj srečno, ko dosledno iščemo dobro in sprejemamo "odnos hvaležnosti". Vredno je poučiti svoje otroke, saj lahko poveča njihovo srečo in zmanjša občutek zavisti in upravičenosti. Še več, kot starši smo lahko še posebej srčni, če smo priča hvaležnim dejanjem naših otrok.
Če pa želimo vzgojiti hvaležne otroke, se moramo spomniti, da je hvaležnost veščina in kot veščino jo je treba vaditi - ne samo na zahvalni dan, ampak skozi vse leto.
Kaj storite, da vzbudite hvaležnost svojim otrokom? Kako vadite hvaležnost skozi vse leto?
