12 načinov za sprostitev svojega časa in vračanje v skupnost

Junija 2014 je Starbucks, vseprisotna kavna kavarna, prek Arizona State University objavila brezplačni program spletnega kolidža za vsakega zaposlenega, ki dela 20 ali več ur na teden. Duncan Campbell, podjetnik iz Oregona, je ustanovil Friends of the Children za zagotavljanje čustvene in izobraževalne podpore ogroženim otrokom, začenši z otroki v vrtcu in z njimi v šoli. Od vključenih otrok se jih 83% konča srednjo šolo in 93% se izogiba dvorani za mladoletnike zaradi kršenja zakona.

Medtem ko nekateri voditelji in podjetja prejemajo veliko publicitete in zasluženih priznanj za dobrodelno delo, je več sto tisoč rednih Američanov - vaših prijateljev in sosedov -, ki podeljujejo programe, s katerimi bo svet postal "prijaznejši in nežnejši kraj." Te dejavnosti sponzorirajo cerkve, civilne organizacije, šole in dobrodelne organizacije, storitve pa segajo od Habitat for Humanity do Big Brothers Big Sisters. Kljub nenehnemu uspehu takšnih prizadevanj pa programi vedno potrebujejo prostovoljce in finančno podporo.

Zakaj prostovoljec?

Nekateri trdijo, da je bil njihov osebni uspeh in varen položaj pravično zaslužen brez pomoči drugih na poti. Vendar je ta odnos sebičen, egoističen in naiven. Študije, podrobno opisane v knjigi Malcoma Gladwella "Odličniki", so pokazale, da poštna številka vašega rojstva bolj napoveduje uspeh, zdravje in življenjsko dobo kot IQ, ocene na univerzi ali genetiko. Nihče se skozi življenje nihče ne drži povsem po svojih zaslugah, čeprav pomoč ni očitna. Posledično ima vsak dolg za poplačilo - in razlog za vračilo.

Poleg izpolnjevanja odgovornosti ima veliko koristi tudi dobrodelno dajanje - predvsem vas osrečuje. V resnici je študija poslovne šole na Harvardu potrdila, da "srečnejši ljudje dajejo več in dajanje ljudi naredijo srečnejše, tako da sreča in dajanje lahko delujeta v zanki pozitivnih povratnih informacij (srečnejši ljudje dajo več, postanejo srečnejši in dajejo še več)."

Medtem ko je gotovina vedno sprejeta v skupinah, ki strežejo potrebnim, sta čas in trud prav tako pomembna, če ne še več. Poleg tega vam čas, energija in trud nudijo takojšnje povratne informacije o tem, kaj vaš prispevek pomeni za tiste, ki ga prejmejo.

Vrnite se vaši skupnosti

Američani imajo veliko sposobnost sprejemanja in soočanja z izzivi. Leta 2007, ko se je recesija začela širiti po državi, se je odzvalo ogromno ljudi in začelo prostovoljno delo kot še nikoli. Prostovoljstvo je win-win za vse vpletene strani. Tisti, ki prejmejo pomoč, so hvaležni za pomoč, prostovoljci pa se naučijo, da jim pomagajo drugi, da se počutijo bolje. Naslednje si oglejte kot načine, kako lahko začnete s prostovoljstvom in plačate srečo naprej.

1. Ponudba za pomoč družini

V napornem življenjskem slogu 21. stoletja so potrebe družinskih članov pogosto spregledane. Starši, zaposleni z vzgojo lastnih otrok, lahko pozabijo na težave svojih staršev in ob predpostavki, da so sposobni skrbeti zase. Mnogi odrasli otroci domnevajo, da bodo starši spregovorili, če bodo kaj potrebovali. Ni vedno tako, še posebej, če sta dedek ali babica že leta samostojna. Starejši ljudje - starši, tete in strici, dolgoletni družinski prijatelji - pogosto neradi delijo svojo rastočo krhkost, osamljenost ali osamljenost s svojimi otroki.

Skrb za starejše starše je morda potrebna, zato najprej razmislite o potrebah lastnih družinskih članov. V soboto zjutraj pojdite na kavo, kosite dvorišče ali spremljajte starejše starše na nakupovalnem potovanju. Povabite jih na otrokove nogometne igre ali druge družinske aktivnosti. Omogočite poceni računalnik z dostopom do e-pošte in Facebooka (in lekcije za učenje nove tehnologije) ali začnite redne obiske, da si polepšate dan.

2. Prostovoljno delo na lokalni šoli

Vzgojitelji so prezaposleni, pod stresom in razočarani glede izobraževalne infrastrukture - in potrebujejo pomoč. Kljub temu, da vedo, da šole najbolje delujejo, ko je skupnost dejavno vključena, preveč staršev in članov skupnosti verjame, da je odgovornost drugih za reševanje težav v izobraževanju.

Otroci potrebujejo vzornike in ljudi, ki jim je mar za njihovo življenje in vedenje. Ne glede na to, ali prebirate zgodbe učencem osnovne šole, spremljate dejavnosti na prostem, vozite po izletih ali pa soboto preživite v polepšanju šolskih površin, bodo vaša prizadevanja prepoznana in cenjena. Poleg tega lahko vložite naložbo, ki bo v prihodnosti izplačala dividende.

3. Organizirajte prodajo dvorišča v dobrodelne namene

Če vaši talenti ležijo v podjetju, administraciji ali trženju, razmislite o tem, da organizirate prodajo dvorišča za svojo skupnost in zaslužek namenite lokalnim dobrodelnim organizacijam. Skoraj vsako gospodinjstvo ima elektroniko, pohištvo, oblačila ali opremo, ki jo je mogoče podariti, ker je ne uporabljajo več. Ti predmeti imajo vrednost in jih je mogoče reciklirati tistim, ki jih bodo znova uporabljali.

4. Obiščite center za starejše

Preveč starejših domov je spremenjenih v smetišča za starejše, katerih družine ni več ali so na voljo, mnogi prebivalci pa so obupani zaradi pogovorov in povezav z ljudmi zunaj centra. Ura ali dve na teden lahko zelo spremenijo odnos in pogled prebivalcev, o življenju pa se lahko naučite nekaj od tistih, ki so pot že prehodili pred vami.

5. Trenirajte lokalno mladinsko ekipo

Stari pregovor, "Proste roke so hudičeva delavnica", še posebej velja za otroke in najstnike. Igranje športa otroke uči skupinskega dela, odgovornosti in veselja do fizične kondicije.

Na žalost mnogi otroci nimajo možnosti, da bi se ukvarjali s športom, ker ni dovolj trenerjev ali pomočnikov. V skoraj vseh športih v vsaki skupnosti se odpirajo sočutni učitelji in prostovoljni trenerji. Čeprav so nekatere izkušnje koristne, ni vedno nujno, da ste dober trener mladinske lige.

6. Učitelj študenta

Študenti vključujejo ljudi vseh starosti, ne le otroke. Poučevanje pismenosti odraslim lahko spremeni njihovo življenje. Če nekomu pomagate pri učenju angleščine, lahko razširite svoja obzorja, s čimer bo lahko še naprej sodeloval v širši skupnosti.

Akademski predmeti niso edini, ki potrebujejo mentorje - uvajanje in poučevanje drugih o računalnikih in internetu je potrebno povsod, zlasti v skupnosti starejših. Življenjske spretnosti, kot so kuhanje, šivanje in popravila domov, so povpraševanja vseh starosti.

7. Popravite in postrežite obroke

Kljub splošni blaginji Amerike so brezdomci, brezposelni in revni pogosto lačni - skoraj 49 milijonov Američanov leta 2012, poroča USDA. Prostovoljci so potrebni za pripravo in postrežbo hrane prek lokalnih dobrodelnih organizacij skozi vse leto. Prehrana na kolesih z skoraj 2,6 milijona prostovoljcev vsak dan služi 2,5 milijona seniorjev, ki nudijo hranljive obroke, tople nasmehe in varnostni pregled - pogosto edini kanal za zunanji svet, ki ga prejemnik prejme.

8. Deluje v odboru Skupnosti

Dobrodelne organizacije in organizacije, ki delujejo v skupnosti, pogosto tekmujejo z drugimi podjetji zaradi pozornosti in podpore skupnosti. V mnogih primerih so neprofitne organizacije v slabšem položaju, saj nimajo sredstev, da bi pritegnili, nadomestili in obdržali vrhunsko izvršno osebje in skrbnike. Če so vaši talenti administrativni ali če imate izkušnje vodstvenih kadrov ali upravnega odbora, lahko vaše znanje in vpogled pozdravite v neprofitnih organizacijah s sedežem v skupnosti.

9. Postanite docent

Muzeji, umetniške galerije, predsedniške knjižnice, akvariji, živalski vrtovi in ​​univerze pogosto potrebujejo usposobljene vodiče, s katerimi lahko obiskovalce popeljejo skozi objekte za izboljšanje izkušenj obiskovalcev. Običajno je na voljo docentni trening, zato so edine potrebne lastnosti navdušenje, potrpežljivost, gibčnost in strast. Če uživate v bližini ljudi, bi bilo prostovoljno delo v lokalnem muzeju ali gledališču lahko prijetno in razsvetljujoče.

10. Bodi dober sosed

Pred široko uporabo klimatske naprave so prebivalci skupnosti pogosteje preživeli čas zunaj, da bi se spoznali, namesto da bi se umaknili noter, da bi se izognili vročini. Zdaj je običajno, da se sosedje ne poznajo; raje se ljudje vsak večer preprosto vrnejo z dela in se napotijo ​​v notranjost.

Sodelovanje v sosedski organizaciji ustvarja občutek skupnosti in nudi koristne storitve tistim v soseski. Številna združenja sosesk imajo programe gledanja skupnosti, pomagajo pri urejanju okolice in projektih parkov ter predstavljajo skupnost uradnikom lokalnih oblasti. Poznavanje bližnjih povečuje občutek osebne varnosti in povezanosti s tistimi okoli vas.

11. Organizirajte prehransko zadrugo

Sodelovanje s hrano - sodelovanje pri nakupu hrane v obsegu za razdeljevanje članom zadrugam - se je sprva začelo kot način za varčevanje denarja pri nakupih živil. Vse pogosteje gre za vozila, ki članom omogočajo nakup svežih, naravno gojenih živil neposredno od kmetov in proizvajalcev po nižjih tržnih cenah.

Sodelavci so običajno neprofitne organizacije, ki se zanašajo na prostovoljce, zagovorniki pa trdijo, da ponujajo boljšo prehrano za nižje cene. Bogate košare so sprva začele z enim samim spletnim mestom v Arizoni, zdaj pa ima več kot 100 mest v več zveznih državah in še naprej raste.

12. Prostovoljno delo v bolnišnici

Bolnišnični prostovoljci nudijo ključno podporo bolnišnicam, poleg tega pa nudijo udobje in udobje bolnikom, družinam in obiskovalcem. Priložnosti za prostovoljstvo vključujejo vse od kadrovskih informativnih kabin do sedenja s pacienti ali dela z otroki. Obveznosti lahko vključujejo pomoč pri oskrbi s hrano ali potiskanje invalidskih vozičkov. Bolnice imajo široko paleto prostovoljskih potreb, ki so primerne za vse starosti.

Končna beseda

Če ste še vedno na ograji glede prostovoljstva ali niste prepričani, da imate potreben čas ali energijo, razmislite o petletni večinstitucionalni študiji, ki je dokazala, da dajete in nesebično lahko zaščitite vaše zdravje in podaljšate življenje. Vsak dan, ki mine, ne da bi pomagal drugemu, je zamujena priložnost. Zavedajte se, da so vam drugi pomagali doseči vaše zasluge, in zdaj imate priložnost, da jim povrnete denar, medtem ko vložite trud naprej.

?