13 najboljših fitnes in spa počitnic na proračun

Velik del tega, da si privoščite kondicijski dopust, je, da se namesto, da se vrnete iz tedna dni počutite letargično in zabuhlo, vrnete, da se počutite polni, polni energije in boljši kot kdajkoli prej. In ker je v industriji pustolovskih potovanj razcvet, je mogoče najti počitniške počitnice, ki so osredotočene na vse, od teka, kolesarjenja, surfanja, joge.

Je pravi dopust za fitnes za vas?

Čeprav verjamem, da se vsak lahko ukvarja s fitnes počitnicami, se v koncept ne bodo vsi zaljubili. Zaradi tega, ker je večina fitnes počitnic polna vnaprej načrtovanih pohodov, tečajev fitnesa in kolesarjenja, spontani dopustnik morda ne bo upošteval strožjega urnika.

Medtem ko so družinske počitnice v fitnesu, morajo starši dobro premisliti o svoji družinski dinamiki, preden se prijavijo celotni tolpi. Želite, da je vaš dopust prijetna izkušnja za vse vpletene, zato če sprašujete, ali bodo vaši vitki najstniki ali divji petletni dvojčki uživali v kolesarjenju od kampa do kampa, bi bilo morda bolje, da najdete nekaj malo bolj prilagodljivega.

Na splošno obstajata dve vrsti ljudi, ki bodo resnično uživali v fitnesu: aktivni posamezniki, ki radi telovadijo in preizkušajo nove stvari, in posamezniki, ki iščejo način za skok, začnejo bolj zdravo, bolj aktivno življenje in so pripravljeni za spodnje hlače, ki jih ponuja fitnes dopust.

Iskanje pravilnega oddiha v fitnesu

Preden se prijavite na fitnes dopust, razmislite, kam želite iti in kaj želite početi. Obstajajo možnosti za praktično vsako fitnes osebnost, zato se nima smisla prijaviti na vadbo joge, če ne uživate v jogi in bi raje preživeli dneve v pohodništvu. Začnite iskanje tako, da se odločite, kam želite iti, nato pa omejite možnosti glede na to, kaj želite početi, katere vrste prenočišč bi radi nastanili in koliko želite preživeti. Drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati, vključujejo:

• Ne glede na to, ali želite vključiti spa tretmaje, ki so vključeni v vaše potovanje
• Ali želite, da hrana in pijača vključujeta vaše potovanje
• Koliko ur na dan želite preživeti z vadbo
• Ne glede na to, ali želite, da se potovanje osredotoči na eno samo obliko vadbe ali kombinacijo dejavnosti in pouka
• Stroški letenja ali vožnje do počitniškega cilja, saj leti običajno niso vključeni v ceno počitniških paketov

Počitnice v fitnesu v ZDA.

Če želite ostati blizu doma, razmislite o enem od teh počitnic v fitnesu, ki se nahajajo v ZDA. Pri ameriških potovanjih si je treba zapomniti, da so potovanja t0 in od počitniške destinacije na splošno cenejša, vendar bi lahko stroški nastanitve in udobja dejansko višji od tistih, ki jih najdemo na mednarodnih destinacijah.

1. Novo zdraviliško pohodniško zdravilišče, Killington, Vermont

Splošno New Spa Hiking Spa se nahaja v Killingtonu v Vermontu in ponuja počitnice, ki vključujejo vse noči od dveh noči do dveh tednov. Z počitnicami v pohodniškem paketu s 239 dolarji na noč uživajo v sobi z lastno kopeljo, tremi gurmanskimi obroki vsak dan, poukom v nacionalno priznanem pohodniškem programu, dostopom do vseh vadbenih programov, vključno z raztezanjem, chi kungom, treningom moči, vodo aerobika, joga, jedro, pilates, Zumba in drugo ter ena masaža ali obraza za vsake tri noči v letovišču.

2. Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Utah

Ko si želite privoščiti rustikalne počitnice, ne da bi jih grobo odpravili, se odpravite v Ivins, Utah do Rdečega planinskega letovišča. Paket Red Mountain Essential Retreat se začne že pri 200 USD na noč in vključuje luksuzno sobo, tri obroke na dan, vodene jutranje pohode, neomejene tečaje fitnesa, razrede zdravega življenja in dostop do hotelskih fitnes vsebin, kot so bazeni, kolesa in oprema za trening moči..

Essential Retreat je lahko primeren za družine, saj je pri izbiranju in izbiranju programov malo več fleksibilnosti. Poleg tega se lahko z osebnim receptorjem na kraju samem zabavate na dodatnih dogodivščinah na prostem, kot so gorsko kolesarjenje, plezanje po skalah, vožnja s kajakom in jahanje.

3. Beži, New York City

Počitnice v enem največjih svetovnih mest nikoli niso poceni, če pa se želite odpraviti na izlet v New York, razmislite, da se prijavite na počitnice Running Away Spring na Manhattnu. To celoletno potovanje se začne pri 1.700 dolarjih za dvoposteljno namestitev in vključuje tri noči v hotelski nastanitvi v hotelu Excelsior, vse obroke, navodila vodilnih strokovnjakov, podporna vozila za prevoz in Wharton Performance Stretch Clinic. Tekači potujejo peš čez most Brooklyn, skozi Central Park in po zadnjih 10 miljah newyorškega maratona.

4. Backstaads Alaska Multisport Tour

Če iščete pravo aljaško pustolovščino, se prijavite na turnejo Backroads Alaska Multisport za šest dni in pet noči kolesarjenja, pohodništva, kajakaštva, raftinga in kampiranja. To potovanje ni za slabovidno - ni nobenih spa storitev ali udobnih postelj - zato bi morali biti dopustniki pripravljeni na grobo.

Kakšne počitnice naredi Ponudba je obrokov, kampov, koles, kajakov in strokovnih voditeljev, s katerimi boste varni in negovani, ko ste zunaj v aljaški divjini. Dvojna stopnja zasedenosti za šestdnevno potovanje se začne pri 2000 USD.

5. Fitpacking Foothills Trail, Južna Karolina

Fitpacking ponuja številne fitnes pohodniške počitnice, vse za primerno ceno, še posebej pa mi je všeč izlet Foothills Trail v Južni Karolini. Cena 1050 USD na osebo vključuje dve nočitvi v hotelu, prevoz do poti, prehrano, dovolilnice, pristojbine in dostop do dveh dobro poznanih vodnikov, ki potujejo in kampirajo z vami. Pričakuje se, da si boste priskrbeli svoje pohodniško in kamping opremo, čeprav vas Fitpacking lahko vzpostavi stik z najemnimi podjetji, če nimate svoje opreme. Skupno izlet za osemdnevno sedem noči znaša približno 150 dolarjev na dan - ukradite, če upoštevate ugodnosti, ki jih prejmete.

6. Momentum River Expeditions, Oregon, Idaho in Severna Kalifornija

Če bi raje preživeli dneve na reki kot na poti, si oglejte Momentum River Expeditions. Ta potovanja s kajakom in splavom, ki se nahajajo v Idahu in Oregonu, so vseobsegajoča in ponujajo tri obroke na dan, vključno z gurmansko, večerjo v treh tečajih ob koncu vsakodnevnega dela. In dnevi so namenjeni delom - pričakujte, da boste ves dan veslali s kolegi avanturisti in vodniki, pri čemer boste dobili neverjetno vadbo zgornjega dela telesa in jedra.

Ko udarite v tabor, morate postaviti svoj šotor - ko pa to storite, ste nagrajeni z gurmansko večerjo, ki je skupaj z zasluženim kozarcem vina. Cene se razlikujejo glede na dolžino in lokacijo potovanja, pričakujete pa lahko, da boste za šestdnevno potovanje porabili približno 1900 dolarjev.

Fitnes počitnice v tujini

Če imate potovalnega hrošča in se želite potopiti v drugo kulturo, razmislite o prijavi na enega izmed teh razumnih in eksotičnih fitnes počitnic.

7. Trek Travel Mallorca Ride Camp, Mallorca, Španija

Pripravite se na kolesarsko sezono s kolesarskim kampom Trek Travel Mallorca na Mallorci v Španiji. Trek Travel ponuja kolesa z ogljikovimi okvirji, steklenice z vodo, luksuzno namestitev, obroke in podporna vozila za vsakodnevno vodene vožnje s kolesom. Tridnevni tabor za štiri noči se začne pri 899 ameriških dolarjih, šestdnevni tabor za sedem noči pa pri 1299 dolarjih. Počitniki lahko pričakujejo, da bodo vsak dan vozili približno 40 milj po čudovitem španskem terenu, obkrožijo Sredozemsko morje, ko se vozijo po grobih terenih in obali mimo vinogradov..

8. Kalon Escuela de Surf, Kostarika

Če ste ljubitelj surfanja ali ste se vedno želeli učiti, ni boljše priložnosti, da bi se vrgli v šport kot na Kalon Surf tednu na Kalon Escuela de Surf v Kostariki. Izlet se začne z 2190 dolarji za počitnice za sedem noči in vključuje prevoz do San Joseja, zasebno sobo v graščini z lastno kopalnico, obroke, prigrizke in pijačo, ki jih je pripravil zasebni kuhar, pet dni trenerja surfanja (tri do štiri ure vsak dan), deskanje z video analizo, enourna masaža, pilates za razred surfanja, profesionalne fotografije in video, zaščita pred soncem, varovalo in lasten mobilni vratar.

9. Fitness Boot Camp Jungle Bay Dominica, Dominika

Raziščite džunglo in plaže Dominike, ko boste v najboljši formi svojega življenja. Program Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp vključuje sedem dni in šest noči, polnih fitnes doživetij

Za dvakratno zasedenost, tedenske počitnice, ki se začnejo z 1827 dolarji, vključujejo prevzem na letališču in izstop, zasebno kočo za džunglo, vse obroke in sveže sokove, pohodi pod vodstvom inštruktorjev in fitnes programe, jogo, kuhanje in bobnanje, tri 30-minutne spa zdravljenja, snorklanja, kajakaštva in še več.

10. Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahami

Praksa joge je povezano s samim seboj in svetom okoli sebe, sproščanjem stresa in iskanjem svojega središča. Kakšno boljše mesto za pregled in odstranjevanje stresa kot čudovite plaže Bahamov?

Sivananda Ashram Yoga Retreats nudi vsakodnevne tečaje joge in meditacije, pa tudi dostop ob plaži do dejavnosti, kot so snorkljanje, vožnja s kajakom in pohod na plažo. Cena paketnih paketov za jogo se začne od 99 dolarjev na noč za šotor, vse do 167 dolarjev za luksuzno sobo ob obali z dvema zakonskima posteljama in lastno kopalnico. Cene vključujejo vsak dan samopostrežne obroke, brezžični internet in določene joga programe.

Zgradite svoj dopust

Čeprav so fitnes paketi lepi, včasih paketi ne nudijo točno tistega, kar iščete. Razmislite o tem, da ne bi bili pozorni na dnevne umike ali izkušnje, ki jih lahko vgradite v običajne počitnice. Na primer, če načrtujete izlet v kalifornijsko vinsko državo, poiščite rekreacijski dan, ki ga lahko kupite ločeno od nastanitvenih zmogljivosti.

11. Fitnessmomwinecountry Wellness vikend, Sonoma, Kalifornija

Wellness vikend Fitnessmomwinecountry je samo en primer dnevne ali vikend rekreacije, ki jo lahko dodate v svoje običajne počitnice v Napa Valley. Ta wellness vikend poteka konec maja in vključuje enodnevni ali dvodnevni program hrane, vina, joge, pohodništva in druženja. Petkov program se začne pri 50 dolarjih, sobotni program pa pri 150 dolarjih - ali pa lahko celoten vikend uživate za 175 dolarjev.

12. Tek po mestu

Če potujete v katero koli od 11 ameriških mest, ki ponujajo City Running Tours, se lahko prijavite za prilagojen ali skupinski tek po mestnih žariščih, saj vodnik deli zgodovino regije. Lepa stvar teh tekov je, da lahko izbirate med 5k, 10k ali daljšimi razdaljami, glede na lastno raven telesne pripravljenosti in cilje.

Skupinski teki se začnejo pri 25 USD, prilagojeni pa se začnejo pri 75 USD. Glede na raznolikost potovanj po posameznih mestih lahko vsakemu dnevu počitnic dodate drugačno skupinsko vožnjo in tako omogočite ogled mesta na način, ki ga ne bi videli, če bi gostovali sami..

13. "Glamping"

Tradicionalno kampiranje ni všeč vsem - spanje na tleh in omejen dostop do vodovodnih instalacij nista ravno velika risba - zato je "glamping" postal priljubljena alternativa za počitnice. Glamping je kot kampiranje: Ostanete zunaj v naravi, običajno obkroženi s parki in zunanjimi dejavnostmi, vendar spite v šotorih, kočah ali jurtah, ki vsebujejo vrhunske ugodnosti, kot so postelje, kopalnice, elektrika in celo dostop do spa storitev in zasebnih kuharjev.

Pri načrtovanju glamping potovanja poiščite glamp mesta, ki so postavljena kot letovišča ali povezana z bližnjim hotelom, tako da lahko v svoj počitniški paket dodate vodene pustolovske izlete in obroke. Na primer, Blue Sky Ranch v Wanship, Utah ponuja yurte, ki se začnejo pri 99 USD na noč, nato pa lahko bivanju dodate poletno ali zimsko pustolovsko potovanje. Izbirate lahko med možnostmi, vključno s kajakom, jahanjem, krpljanjem in jogo.

Podobno River River Lodge v Idahu ponuja vse vključujoče glamping pakete s hrano, nastanitvami in številnimi vodenimi dogodivščinami na prostem, kot so rafting po beli vodi, jahanje, pohodništvo in drugo. Cene se začnejo pri 145 USD na osebo, ob predpostavki, da sta v luksuzni kabini dva odrasla in dva otroka, ali le 79 USD na osebo, ob predpostavki, da sta dva odrasla in dva otroka na glamping šotor.

Končna beseda

Med odmorom dela se nekateri radi samo sprostijo ob plaži. Če pa vam je bivanje na plaži postalo dolgočasno in v življenju potrebujete malo več navdušenja, je čas, da poskusite fitnes počitnice. Na svoj dopust glejte kot na priložnost, da na seznamu vedra označite nekaj stvari, preizkusite nekaj novega, se udeležite nekaj tečajev in objemite opremljevalca, bolj zdravega za vas. Ko se vrnete v pisarno, se boste počutili osveženi, pomlajeni in pripravljeni začeti iskati svoj naslednji aktivni dopust.

Ste se kdaj odpravili na fitnes počitnice? Kaj si naredil?