Kako otrokom pomagati, da se premagujejo in se spoprijeti z ljubosumnostjo - 4 vzroki

Gracie seveda ne more res preskočite osem opičnih palic - ona je otrok, ne Stretch Armstrong -, a pogovor mi je dal premor, ker sem prvič opazil, da se moja sedemletnica primerja s svojimi prijatelji.

Ni važno, če svojim otrokom daste vse na svetu - v nekem trenutku bodo izkušali ljubosumje. To je zato, ker ljubosumje v resnici ne govori o tem, koliko stvari človek počne ali nima. Morda ga ne boste mogli popolnoma odpraviti, lahko pa otroke naučite, da se spoprijemajo z negativnimi čustvi in ​​jim pomagajo, da negujejo pozitivno mnenje o sebi in svetu okoli sebe.

Nevarnosti ljubosumja

Mnogi odrasli se redno ukvarjajo z ljubosumjem. Ne glede na to, ali se vam zdi zavist zaradi na videz popolne poroke vaše prijateljice ali bančnega računa vaše bogate sestre, se življenje pogosto zdi konkurenca. Na srečo so se mnogi odrasli naučili, da se svojega ljubosumja spoprijemajo na zdrav način, da nekatere odstranijo ali vsaj preprečijo zastrupitev odnosov in negativno vplivajo na življenje.

Na žalost so otroci, ki se ukvarjajo z ljubosumjem, novi čustvi in ​​morda ne vedo, kaj bi počeli. Če ga pustite brez nadzora, lahko ljubosumje povzroči hude posledice, kot so:

• Znižana samozavest
• Agresivnost do drugih otrok
• Občutek nemoči
• Ustrahovanje
• Izolacija

Pogosti vzroki ljubosumja

Da se otroku pomagate spoprijeti z zavistjo, se z njim ali njo pogovorite o najpogostejših virih ljubosumja.

1. Materialno ljubosumje

"Ampak mama, jaz sem samo enega v mojem razredu brez Xboxa. " Se ta tožbeni razlog sliši znano? Verjetno je to zato, ker je materialno ljubosumje ena prvih vrst, ki se je razvila. Navsezadnje malčki ne razmišljajo dvakrat, da bi ukradli igračo, ki jo želijo pri igrišču. Na srečo, ko se otroci vpišejo v šolo in začnejo razumeti družbene norme, ponavadi nehajo ukrasti, kar hočejo od vrstnikov - a to jih ne ustavi, da bi se mučili za blago, ki ga imajo drugi otroci.

Ko se pojavi materialno ljubosumje, otrokom pomagajte razumeti, da imajo različne družine različne življenjske standarde in različne denarne prioritete. Poleg tega večina družin - po vsem svetu - niti približno ni tako bogata kot družine v ZDA. Poskusite spodbujati širšo perspektivo, da se bodo otroci počutili hvaležni za to, kar imajo.

Poskusite tudi preusmeriti pozornost od materialnih dobrin in na nedenarno bogastvo, ki ga nudi vaša družina. Morda boste zaradi prožnega urnika dela lahko preživeli več časa s svojimi otroki. Ali pa morda živite na podeželju brez mondenega nakupovalnega središča, a s svežim zrakom in zemljo, ki bi radi potovali. Ne glede na to, kaj imajo vaši otroci, jih naučite, da to cenijo, namesto da se sami primerjajo z drugimi. Zavedanje in hvaležnost za bogastvo, ki ga že imata v življenju, jima lahko služijo še prihodnja leta.

Uporabite primere materialne ljubosumnosti kot priložnost, da otroke naučite varčevanja denarja za velike nakupe. Če se vaš otrok pritožuje, da nima najbolj priljubljene blagovne znamke tekaških copat, mu dajte priložnost, da opravlja opravila in si prisluži dodatek za nakup čevljev. Ko moji otroci začnejo varčevati za poseben izdelek, se z možem ponudimo, da se primerjamo s prispevki naših otrok, tako da se zdi varčevanje manj zastrašujoče. To daje dodatno spodbudo za trdo prizadevanje za njihove nakupe, vzbujanje odgovornosti in močno delovno etiko.

Morda boste želeli uporabiti tudi otrokovo ljubosumje kot katalizator za prostovoljstvo. S služenjem v kuhinji z juho ali organiziranjem pogona igrač lahko svoje otroke naučite spoštovati tiste, ki imajo manj sreče, in po drugi strani videli, kako imajo srečo..

2. ljubosumje akademske ali veščine

Ko je vaš otrok ljubosumen na vrstniške ali športne sposobnosti vrstnikov, lahko to vpliva na njegovo uspešnost. Konec koncev, kakšen smisel je, da se na testu zelo potrudim, če bo Molly vedno dosegla višji rezultat? Zakaj bi se preizkusil v košarkarski reprezentanci, ko je Brad očitno zvezdniški igralec? Če občutite ljubosumje na veščine drugega otroka, se lahko vaš lastni otrok počuti nespremenjenega in popusti svoje edinstvene lastnosti.

V teh situacijah je vaša naloga, da spodbujate lastništvo in odgovornost za osebni trud in nadarjenost. Dovolite otroku, da se odpravi ljubosumnih občutkov, nato pa nežno opozorite na njegove osebne, pozitivne lastnosti. Na primer, če se vaš otrok bori v moštvenih športih, vendar je odličen kot posamezni tekmovalec, poudarite, da: "Da, Molly je dobro v nogometu, vendar ste se resnično zelo trudili na svoji gimnastiki. Ponosen sem nate."

Pozornost lahko usmerite tudi na otrokov trud, namesto da primerjate njegovo uspešnost z uspešnostjo drugih. Dejstvo je, da ni vsak otrok lahko zvezdniški povratni igralec, vsi lahko vadimo in trdo delamo za izboljšanje. Še več, šport in šola otrokom omogočajo prijateljevanje, razvijanje timskega dela in učenje osebnih izboljšav. Če se osredotočite na te lastnosti, otroka učite, da biti najboljši ni bistvo - to je najboljše, kar si lahko.

Druga metoda za reševanje občutkov ljubosumja je pomagati otroku, da se izboljša na področjih, na katerih se počuti neprimerno. Če se ljubosumje poraja zaradi pouka matematike pri pouku, je lahko zasebno poučevanje matematike (ali preprosto zagotavljanje, da je domača naloga končana) točno tisto, kar mora vaš otrok dohiteti in se počuti bolj samozavestnega.

3. Socialna ljubosumnost

Z odraščanjem otrok postaja socialna drama vse bolj razširjena. Ne glede na to, ali se vaša hčerka počuti opuščena, ker so prijatelji brez nje zaspali, ali pa vaš sin zavida priljubljenosti drugega otroka, se socialne omejitve, ki v zgodnjih letih niso obstajale, nenadoma pojavijo povsod.

Prvo pravilo za starše, ki se ukvarjajo s socialnim ljubosumjem, je, da otrokovega občutka nikoli ne popustite. Konec koncev, čeprav morda ne mislite, da je dramatika zaradi sedežev v kavarnah težava, lahko otrokom pomeni svet. Otroku omogočite pogovor, tako da mu zastavite vprašanja, za katera je potreben več kot standardni odgovor "da" ali "ne".

Ko otrok začne prelivati ​​fižol, bodite razumljivi. Poskusite reči: "Vidim, kako bi se počutili zapuščene." Nato ponudite resnične predloge, s katerimi boste otroku pomagali premagati ta ljubosumna čustva, na primer gostovanje bolj vključujočega spanec ali se pridruži klubu ali ekipi v šoli za gradnjo prijateljstev. Ali pa otroku sporočite, da je v redu, da preživi čas sam. Medtem ko se bo vaš otrok sprva lahko lotil teh idej, vam bo njegova podpora pomagala usmeriti k bolj pozitivnemu odnosu.

4. Sovražna ljubosumnost

Morda je najzahtevnejša oblika ljubosumja sovraštvo. Ljubosumni otrok se ne more izogniti nenehni prisotnosti sorojenca, ki se mu zdi bolj dovršen, hladnejši ali pametnejši ali ki je bolj pozoren. Zavist, ki je ostala brez slehernega naslova, lahko podžiga in ogrozi sicer zdrave sorodstvene odnose.

Ljubosumje na sorodnike je povsem normalno, toda starši lahko v ogenj dodajo gorivo z uporabo neprimernega jezika ali discipline. Ko nenehno opominjate svojega sina, da je "bolj podoben sestri", skoraj negujete duha sorodstvene ljubezni. Namesto tega to otroku pravite ti primerjajte jih in da eden od njih »zmaga«.

Ko se ukvarjate s sorojenci, poudarite prednosti vsakega otroka in prenehajte z negativnim samogovorjem, takoj ko to slišite. Prav tako se potrudite, da svojim otrokom zagotovite enako pozornost. Če si en otrok vzame veliko časa za bejzbolske igre, načrtujte enako količino časa za zanimanje drugega otroka - tudi če to pomeni, da boste skupaj brali knjigo ali si ogledali umetniški razstav kot družina, namesto da bi se udeležili igre ali tekme.

Ne pozabite, da je vaša odgovornost, da proslavite razlike svojih otrok. Vsakemu otroku priznajte edinstvene lastnosti, da ne bo videti, kot da igrate priljubljene. Nekateri starši se borijo, ko ima en otrok osebnost, ki je veliko drugačna od njihove. Če to zveni kot vi, si izzovite, da boste izvedeli več o tem otroku in našli nekaj, v čemer boste lahko skupaj uživali - velika verjetnost je, da vas on ali ona veliko nauči.

Poučevanje hvaležnosti

Spodbujanje občutka hvaležnosti - spoštovanje materialne dobrine, edinstvenih lastnosti in osebnih veščin - lahko zmanjša številne občutke ljubosumja, ki jih imajo otroci. Obstaja veliko načinov, kako otroka naučiti biti hvaležen:

• Uporaba pozitivnih potrditev. Ljubosumje se lahko pojavi, ko se otrok ne počuti dobro v sebi. Ko najdete priložnosti, da svoje otroke primerno pohvalite, jih opomnite, da so resnično "dovolj dobri".
• Nixing negativni samogovor. Če slišite, kako se otrok sam odlaga, prenehajte z jezikom. Če vaš otrok na primer zaradi težke domače naloge kliče "neumnega", poglejte otroku v oči in mu recite: "Domače naloge morda ne razumete, vendar to še ne pomeni, da ste neumni." Poudarite prednosti in otroku opomnite, da so vsi različni. Nato se skupaj naučite gradiva in tako okrepite svoje občutke dosežka.
• Osredotočenost na izkušnje. Ljubosumje je lahko posledica preveč osredotočenosti na materialne dobrine. Če se odloči za kul izkušnje - na primer izlet v muzej ali krajši družinski dopust namesto nove video igre - se vaš otrok nauči, da obstajajo pomembnejše stvari kot "stvari".
• Reči št. Dajanje otroku in odkup otroku vse, kar si želi, ne bo ustavilo ljubosumja. Namesto tega lahko otroci zasledujejo prizadevanje za kopičenje stvari. Če se naučite reči ne, lahko vzbudite občutek hvaležnosti za čas, ko rečete da, kar seveda uči vašega otroka, da ceni stvari, ki jih prejme.
• Vaditi, kaj pridigate. Če se potegujete za novim sosedovim avtomobilom ali se nenehno pritožujete nad nadarjenimi ljudmi, denarjem ali družino druge osebe, otroka učite, da je ljubosumje dojiti. Namesto tega oblikujte hvaležnost in občutek lastne vrednosti tako, da verbalizirate svoje spoštovanje do predmetov in talentov, ki jih imate. Nič ne uči vašega otroka bolje od primera, ki ste ga postavili.

Končna beseda

Priznajmo si: Ljubosumje je naravno človeško čustvo, zato ni mogoče, da bi svoje otroke v celoti zaščitili pred tem. Namesto tega učite otroke, da nehajo primerjati svoje slabosti z močmi drugega. Razumejte in prepričajte svoje otroke po potrebi, vendar preverite svoje navade in se prepričajte, da oblikujete pozitiven zgled. S hvaležnostjo za svoje talente, družino in življenje učite svoje otroke, da ne gre za to, kaj imate, ampak kaj počnete z njim.

Ali so vaši otroci kdaj ljubosumni? Kako ravnate?