Pregled e-pošte in koda kupona - storitev načrtovanja obrokov z nizkimi stroški

Če ste zaposleni, ste morda razmišljali o zunanjem izvajanju čiščenja in vzdrževanja trate - a ste vedeli, da lahko za načrtovanje družinskih obrokov in pripravo seznama živilskih izdelkov oddate tudi za samo 5 dolarjev na mesec? eMeals (prej e-Mealz) vam ponuja ravno to priložnost.

eMeals je spletna storitev, ki vam omogoča, da izberete načrt obrokov na podlagi svojih prehranskih želja, načina kuhanja, števila ljudi v vaši družini in trgovin z živili, ki jih pogosto obiskujete. Poleg tega, da vam daje tedenski načrt obrokov, vsebuje tudi podroben seznam živil.

Zgodovina e-sporočil

eMeals so se začeli leta 2003 (pod imenom e-Mealz), potem ko sta ustanoviteljici Jane DeLaney in njena sestra Jenny Cochran doživeli frustracije, ko sta poskušala najti čas za nakupovanje in pripravo cenovno dostopnih obrokov za prehrano svojih družin. Jane, štirinajstletna mama, in Jenny, mama treh otrok, sta se odločila, da bosta skupaj pripravili ekipo kuharjev, da bi razvili načrte jedilnikov, od katerih bi lahko imele koristi druge mame. Danes podjetje ponuja več kot 50 načrtov obrokov, med katerimi lahko izbirate.

eMeals je podprl tudi priljubljeni guru financ Dave Ramsey. Je zagovornik, saj verjame, da bi načrtovanje menijev in nakupovanje namerno lahko prihranili družinam denar in jim pomagali odplačati dolg ali gojiti bogastvo. Brez dvoma je Ramseyjevo podpiranje spodbudilo uspeh eMealsov.

Kako deluje

1. Izberite načrt

eMeals ponuja različne načrte obrokov. Vsak načrt vključuje sedem receptov za večerjo in špecerijo potrebnih predmetov, s katerimi lahko pripravite recepte za večerjo za teden. Vsak teden, na določen dan, boste dobili nov sklop sedmih receptov in nov seznam živil. Na voljo so tudi načini obrokov za zajtrk, kosilo in sladico.

Če nimate posebnih prehranskih preferenc, izberete svoj načrt glede na število članov v družini (eden do dva ali tri do šest). Nato izberete želeno trgovino z živili, saj načrti menijev temeljijo na izdelkih, ki so v prodaji za vsako posamezno trgovino in tako povečate svoje prihranke v trgovini..

Trenutno so v trgovinah z živili na voljo:

• ALDI
• Kroger
• Publix
• Ralphs
• Safeway
• Cilj
• Walmart
• Polna hrana
• Drugo (to vam daje načrt obrokov, ki ni specifičen za nobeno trgovino)

Če želite izbrati načrt obroka za določeno prehransko preferenco, lahko izbirate več:

• Brez glutena
• Nizki ogljikovi hidrati
• Malo maščob
• Nizka kalorija
• Nadzor porcije
• Vegetarijanka
• Naravni in organski
• Čisto prehranjevanje
• Paleo
• Sredozemlje
• Preprost gurman
• Vegetarijanka

Večina posebnih prehranskih načrtov vam ponuja možnost izbire med nakupovanjem v Walmartu, Publixu ali kateri koli drugi trgovini. Če niste prepričani, kateri načrt hrane je pravi za vas, lahko kliknete povezavo za vsak načrt in si ogledate vzorčni meni.

2. Natisnite svoj načrt obrokov in seznam živil

Enkrat na teden vam bodo poslali nov načrt obrokov in nakupovalni seznam z živili. Dan, ko je na voljo vaš obrok, je odvisen od načrta obrokov, ki ga izberete. Če pa imate naporen teden in ne morete tiskati svojih materialov pravočasno, kot bi želeli, eMeals dva tedna pusti načrte obrokov na vašem računu, tako da je možen dostop do starejšega načrta.

eMeals poskuša prihraniti denar tako, da ne izbira samo receptov, ki temeljijo na sestavinah, ki so v tistem tednu v prodaji, ampak tudi z zagotavljanjem, da če del sestavine uporabljate samo za en obrok, preostanek uporabite v drugem obroku . Na primer, v vzorčnem meniju Aldi boste dobili navodila, da kupite posodo s kislo smetano - ta kisla smetana se bo uporabljala v prvem in četrtem receptu v tednu, tako da v celoti porabite kislo smetano.

3. Kuhajte in uživajte

Medtem ko dejansko ne morete oddajati pravega kuhanja, ste lahko oddaja trgovin z živili prek spletnega mesta, kot je Peapod. Tako ste odgovorni za kuhanje. Na srečo večina načrtov obrokov vključuje obroke, ki bi jih lahko naredili dokaj hitro, zaradi česar so popolni za naporne noči po delu. Celoten načrt za popolno hrano, ki se ne zanaša na številne sestavine, ponuja recepte, ki jih je mogoče dokaj hitro sestaviti, čeprav lahko kuhamo ali pustimo kuhati nekaj časa..

Cena in cene

eMeals ponuja tri različne ravni naročnine, od katerih vam vsak teden ponuja nov menijski načrt, vključno z recepti in seznami živil. Tako kot večina podjetij, daljša kot je naročnina, nižja je cena, ki jo plačujete na mesec.

Naročnina se samodejno obnovi, razen če jo ročno prekličete. Če niste prepričani, ali se želite zavezati tri mesece ali več, so na spletnem mestu eMeals na voljo brezplačni vzorčni meniji in seznami živil za vsak načrt.

Načrti se razčlenijo na naslednji način:

• 3-mesečna naročnina: 30 USD
• 6-mesečna naročnina: 48 USD
• 12-mesečna naročnina: 58 USD

Prednosti

Prednost naročanja na eMeals je še veliko, še posebej, če ste zaposleni in se močno zanašate na zamrznjeno hrano ali jemanje.

1. Izberete lahko načrt prehrane, ki ustreza vašemu načinu življenja
Če se raje izogibate predelani hrani, lahko izberete naravni in organski načrt. Moja družina je pred kratkim imela priložnost poskusiti ta jedilniški načrt, mi pa smo imeli radi obroke! Eden izmed naših družinskih favoritov, ki smo si ga že večkrat pripravili, je gobova ječmenova juha. Ne samo, da je okusen, ampak se opira na preproste, relativno poceni sestavine.

Če tudi želite hitro pripraviti obroke, lahko izberete načrt, ki temelji samo na vaši trgovini, brez posebnih prehranskih premislekov. Ti načrti se bolj zanašajo na priročna živila, ki bodo pripomogla k hitrejšemu kuhanju. Na primer, v načrtu Walmart ima vzorčni načrt recept za orientalsko piščančjo solato, ki se opira na dva kilograma piščančjih razpisov iz dobrote, zato je čas priprave obroka hitrejši.

2. Obroki temeljijo na prodajnih artiklih
Naročnine na eMeals razpadejo na 1,25 do 1,75 dolarja na teden. Ker eMeals svoj meni temelji na hrani, ki je naprodaj v vaši željeni trgovini, lahko vsak teden povrnete stroške načrta obrokov.

3. Vsak teden si priskrbite nova obroka
eMeals omejuje recikliranje obrokov - to pomeni, da boste na tedenskem menijskem načrtu redko našli obroke, reciklirane. eMeals le občasno ponovno uporabi najbolj priljubljene obroke v menijskem načrtu.

4. Prihranili boste čas
Pomislite na čas, ki ga zdaj porabite za izbiro receptov in izdelavo seznama z živili. Verjetno boste porabili še več časa za iskanje oglasov in poskušali najti najboljše ugodnosti. Prihranite čas, tako da eMeals pustite, da vse delo opravijo namesto vas.

5. Uživajte v okusnih obrokih
Poskusila sem tako celotno hrano kot tudi načrte nadzora porcij in moja družina je uživala v vsakem receptu. eMeals naročnikom ne ponuja samo receptov - so dobrega okusa in se lahko uvrstijo v redni jedilni repertoar vaše družine. Eden izmed naših najljubših je mehiški čili iz črnega fižola. Ta recept uporablja osnovne sestavine, vendar je dober za vas, okusen in enostaven za pripravo.

6. Priložnost, da poskusite več receptov, preden se zavežete
Ker imajo eMeals na voljo vsaj tri recepte za vsak njihov načrt, lahko preizkusite veliko obrokov, preden se dejansko vpišete v enega od načrtov.

7. Uporabna Facebook stran
eMeals ima aktivno Facebook stran. Pogosto imajo darila za koristno gospodinjsko opremo in pogosto nudijo kuhinjske nasvete. Pred kratkim so eMeals delili, da če hranite svojo zeleno v vodi v hladilniku, boste močno podaljšali, kako dolgo ostane sveža.

Slabosti

1. Kuponci in kupci kupcev lahko plačajo več po načrtu
Če ste navajeni kupovati in kupovati kupone, lahko za hrano plačate več, kot bi, če ne bi uporabljali e-pošte. Vendar ljudje, ki trgujejo in kupujejo strateško kupone, v resnici niso ciljni kupci eMealsov. Načrti veljajo za vsakogar, vendar so resnično namenjeni pomoči tistim, ki preveč porabijo v trgovini z živili in si nadevajo obroke brez težav..

2. Nekateri načini obrokov močno zajemajo meso
Nakup mesa je zelo drag, in medtem ko eMeals poskuša svoje načrte obrokov temeljiti na izdelkih, ki so med tednom naprodaj, v določeni trgovini, ki jo pogosto uporabljate, nekaterih mesov morda ne bo v prodaji. S tem se lahko borite tako, da kupujete koščke mesa, ko so v prodaji in na zalogi zamrzovalnik, vendar razumljivo, vsi tega ne želijo storiti.

3. Nekateri načini prehranjevanja uporabljajo preveč priročnih živil
Osnovni načrt obrokov vsebuje značilno ameriško hrano, na primer čipburško juho ter slanine slanine in sira, v katerih uživajo mnogi. Drugi načrti, kot je načrt z nizko vsebnostjo maščob, vsebujejo obroke, kot je piščanec podjetja, vendar še vedno obstaja uporaba kremnih juh in kisle smetane.

Če pa raje jeste zdravo, lahko izberete načrt, kot je naravni in organski načrt, v katerem skorajda ni predelane hrane.

Končna beseda

Če se trudite, da bi stroški hrane ostali pod nadzorom in imate težave pri pripravi novih obrokov za prehrano svoje družine, boste morda želeli preizkusiti eMeals. Preden pa se obvezujete, odprite vzorčni meni in seznam živil ter preizkusite načrt za nekaj dni. Vsak vzorčni načrt vključuje naslove vseh sedmih receptov, do treh receptov pa imate dovoljen samo teden dni.

Z razpoložljivimi 30 načrti obrokov lahko poskusite z več, da ugotovite, ali je eMeals primeren za vašo družino. Poleg tega lahko z vzorčenjem izberete načrt obrokov, ki najbolje ustreza zdravstvenim potrebam in okusu vaše družine.

Ste že preizkusili eMeals? Katere so vaše najljubše lastnosti in recepti?