11 poceni načinov, kako ohraniti toplo to zimo in premagati hladno

Medtem ko ne želite, da bi svoj dom pozimi spremenil v blag 75-stopinjski umik, vam decembra ne bo treba preživeti marca. Obstajajo načini, kako ostati toplo celo sezono, ne da bi se obtičali z astronomskim računom za ogrevanje.

1. Preverite svoj grelec

Se spomnite, ko ste bili v šoli in prvih nekaj dni nazaj od poletnih počitnic je bilo grobo? Zadnje tri mesece ste pravkar preživeli sproščeni in ležeči. Vrnitev na delo je bila izziv.

Ogrevalni sistem vašega doma se verjetno počuti enako kot ob koncu poletne počitnice. Vrti se nazaj, nekaj mesecev sploh ne počne veliko. Naslednja stvar, ki jo veste, nekdo vklopi in pričakuje, da se bo zaposlil. Nekaj ​​bo malo.

Pred začetkom hladnega vremena načrtujte vzdrževalni pregled ali pregled svoje peči ali ogrevalnega sistema, da se izognete nekaterim neprijetnim kolcanjem za ogrevanje med sezono. Inšpekcijski pregled ne bo samo zagotovil, da je vaš ogrevalni sistem v dobrem stanju, njegovo uravnavanje pa bo povečalo tudi njegovo energetsko učinkovitost. Ministrstvo za energijo poudarja, da redno vzdrževanje v kombinaciji s prilagajanjem termostata in tesnjenjem vašega doma zniža stroške ogrevanja za do 30%.

Nasvet za profesionalce: Če niste prepričani, koga najeti, začnite z DomovAdvisor. Izvajajo preverjanje preteklosti in zagotovili vam bodo najboljše izvajalce HVAC na vašem območju.

2. Layer Up

Ko sem bil najstnik, sem bil doma vedno hladen. Starši so se na moje pritožbe odzvali tako, da so mi rekli, naj si oblečem pulover. Ko sem poudaril, da imam pulover, so mi rekli, naj si oblečem toplejši. Hvala, mama in oče.

Čeprav je bilo to takrat nadležno, so imeli poanto. To, da lahko sredi januarja potegnete dovolj toplote, da lahko oblečete majico in kratke hlače, še ne pomeni, da bi morali.

Namesto tega sprejmite plastenje. Izgleda kul in vam pomaga ostati topel. Število slojev, ki jih nosite, je odvisno od tega, kako hladni ste.

Pozimi navadno svoje dni preživljam od doma, ko nosim hlače, majice z dolgimi rokavi in ​​puloverji ali volnene obleke z majico z dolgimi rokavi pod termičnimi hlačnimi nogavicami. Za dodatno toploto zavijem v eno ali dve odeji. Včasih si nataknem rokavice brez prstov.

A vsi ne čutijo tega hladno v 65-stopinjskem vremenu. Topel volneni pulover, ki se nosi nad majico, je dovolj, da nekaterim ostane udobno.

Odlična stvar pri plasteh je, da vam ponujajo možnosti. Na začetku dneva nataknite majice in puloverje in med ogrevanjem olupite enega ali več. Odvrzite več odej na posteljo in jih ponoči vrzite, če se preveč pogrejete.

Ne samo, koliko nosite, vam pomaga ostati topel. Pomembno je tudi to, kar nosiš. Nekatere od najboljših tkanin, ki jih je treba dati za ogrevanje, so:

• Volna
• Svila
• Flannel
• Flis

Tkanine, ki vlažijo vlago in naravna vlakna, so idealne za zimo. Svila in volna sta tako dihajoča vlakna, ki vam pomagajo, da se ogrejete in potegnete znoj stran od telesa. Številne majice in hlače iz osnovnega sloja so izdelane iz volne, svile ali sintetične tkanine, ki diha in vlaga.

Flannel in runo sta priljubljeni tudi pozimi. Najbolje pa je, da jih ne nosite neposredno ob svoji koži, saj nimajo vlažnih lastnosti svile ali svile. Če se malo nazdravite v flanelasto majico ali runo in se začnete potiti, srajca postane le vlažna. Ko se vaše telo hladi, se zaradi vlažne majice počuti hladneje.

3. Kuhajte segrevanje živil

Hrana, po kateri hrepenite pozimi, se verjetno zelo razlikuje od tiste, ki si jo želite poleti. V zimskem času si želite hrane, ki ogreje vaše jedro. Primerni zimski obroki običajno zahtevajo precej kuhanja ali peke.

Toda ne počutiš se bolj udobno, ko jih poješ. Kuhanje obrokov tudi ogreje vaš dom, saj toplota iz peči ali pečice potuje na druga območja vašega prostora.

Poleg tega vam kuhanje prihrani denar. Prehrana v restavracijah postane draga. Obstajajo tudi stroški potovanja do vaše najljubše jedilnice ali plačilo dostave, plus časovni stroški potovanja. Če pozimi pogosto jeste zunaj, se morate pogosto odpraviti na mraz.

Če vas pritiska čas, je počasen štedilnik odličen način za pripravo klasičnih zimskih jedi, kot sta juha in čili z minimalnim časom priprave in čiščenjem.

4. Tesnite kakršno koli puščanje

Osnutek doma je ponavadi hladen dom. Če ima vaša hiša starejša enosmerna okna ali nezaprta vrata, je topel zrak najbrž izpuščen na mraz na prostem in pušča hladen zrak, da ga nadomešča. To se zgodi tudi skozi odprtine v električnih vtičnicah ali v bližini cevi. Vzdrževanje toplega zraka v zaprtih prostorih in hladnega zraka na prostem bo vaš dom pozimi toplejši z manj energije - beri: nižji račun za energijo.

Preverite osnutke tako, da poiščete svetlobo okoli vrat, oken ali odprtin. V vetrovnem ali posebno hladnem dnevu ta slabo zaprta območja pustijo hladen zrak, ki ga lahko občutite.

Zapečatenje osnutkov je za večino ljudi naredi sam. Hiter in enostaven način za preprečevanje uhajanja zraka pod vrati je zvitje rezervne brisače in potiskanje navzgor ob spodnji rob vrat. Če okoli okenskih okvirjev ali odprtin v bližini električnih vtičnic obstajajo razpoke, jih zatesnite s tesnilom.

5. Poiščite načine, kako ostati aktivni

Ko telovadite, si zlomite znoj, kurite maščobo in gradite mišice. Zvišate telesno temperaturo tudi zaradi metaboličnega odziva telesa. Zato morate, ko poleti telovadite, biti previdni, da se ne pregrejete.

Čeprav je med zimsko vadbo možno pregreti, po mnenju Medicinskega centra Univerze v Rochesteru mnogi uživajo v toplem občutku hitre vadbe v zaprtih prostorih. Ne pozabite se pogovoriti z zdravnikom, preden začnete nove programe.

To zimo se lahko premikate in zvišujete telesno temperaturo na veliko:

• Vadba v program za točne vadbe. Ne glede na to, ali imate radi jogo jogo, pilates ali zumbo, obstaja veliko rutin spletnega treninga. Nekateri ponudniki kablov ponujajo tudi programe vadbe na zahtevo. Lahko tudi pogledate Aaptiv. Imajo na tisoče vadb in vsak dan dodajo nekaj novega.
• Čist. Pomladno čiščenje tako ali tako nima nobenega smisla. Zakaj bi se ujeli, ko pospravljate, ko je vreme tako lepo? Igrajte ga pametno in počistite trdo čiščenje pozimi, ko boste tako ali tako v zaprtih prostorih. Ne samo da boste opravili opravila, temveč se boste med gibanjem ogrevali tudi.
• Naj bo preprosto. Ni ljubitelj videov za vadbo ali čiščenja? Brez skrbi. Vadite se v zaprtih prostorih, tako da vodite skupinsko vadbo v telovadnici, tek ali močna hoja po stopnicah, skakanje po vrvi ali celo tek na mestu.

6. Uporabite vlažilec

Temperatura ne narekuje, kako topel je zrak. Vlažnost igra tudi vlogo. Suh 60-stopinjski dan se počuti precej hladneje kot 60-stopinjski dan z 80% relativno vlažnostjo.

Doma se počutite topleje pozimi z vlažilcem, ki vlagi povrne zrak. Prav tako pomaga ohranjati zimsko kožo mehko in navlaženo skozi celo sezono.

Če nimate vlažilca zraka, na štedilniku zavremo velik lonec vode, izklopite toploto in pustite, da vodna para vlaži zrak. Ali postavite posodo ali lonec z vodo v bližini radiatorja ali odzračevalnika. Topel zrak bo pihal nad vodo in pospešil izhlapevanje.

7. Dodajte nekaj preprog

Moj dom iz otroštva je imel preprogo od stene do stene. Ko sem se pripravljal na selitveni dom, je bil eden mojih nakupov preproga za metanje. Sprva sem mislil, da gre le za dekorativni pridih.

Potem sem vstala po prvi noči v domu in si z bosimi nogami postavila hladno tla iz linoleja. Takrat sem ugotovil, da so preproge in preproge veliko več kot okras.

Poleg ohranjanja nog udobno in udobno nudi preproga tudi izolacijsko plast, ki pomaga ohranjati toploto v prostoru.

8. Modro uporabljajte zavese

Medtem ko težka garnitura zaves ne nadomešča energijsko učinkovitih oken z dvokrilnimi okni, zavese ohranijo nekaj hladnega zraka iz vašega doma - če so prave vrste.

Tanke, progaste plošče ne bodo nudile toliko izolacije kot zavese iz tvidov. Pozimi obesite težke ali izolirane termalne zavese in poleti jih trgujte z nekaj čiste in lahke.

9. Preoblikujte svoj prostor

Če potrebujete izgovor za preureditev pohištva, je tukaj: Premik kosov na prava mesta vam pomaga, da se počutite topleje.

Oglejte si, kje je vaš kavč in postelja. Ali sedijo neposredno pred prezračevalnikom ali zraven radiatorja, ki blokira pretok zraka? Tudi če je blizu kavča ali postelje, to še ne pomeni, da preostali del prostora ni hladen.

Pohištvo premaknite stran od odprtin in pustite nekaj metrov prostora, da lahko toplota in zrak prosto tečeta.

Prav tako je običajno, da ljudje svoje pohištvo razporedijo po obodu sobe. Kavči se postavijo pred zunanje stene. Postelje se postavijo pod okna. Toda pozimi so ta območja ponavadi najhladnejša, saj so najbližja na prostem. Pohištvo postavite v sredino sobe čim dlje od zunanjosti doma.

10. Vklopite stropni ventilator

Vklop ventilatorja sredi zime se verjetno zdi kontraturen. Ali vas nežen vetrič ne bo hladneje? Ne, če obrnete smer ventilatorja.

Večina stropnih ventilatorjev ima na dnu majhno stikalo, ki vam omogoča, da spremenite smer, v kateri se vrtijo ventilatorji. Pozimi preklopite smer v smeri urinega kazalca ali nazaj. Ko se lopatice vrtijo, bodo od tal do stropa odvlekle topel zrak in tako pomagale toplejšemu zraku skozi sobo.

11. Vedite, kdaj prilagoditi termostat in kdaj ga pustiti pri miru

Ministrstvo za energijo priporoča, da svoj termostat držite na 68 stopinjah vso zimo za največje prihranke energije. Če vas ni doma, vam znižanje termostata na 58 stopinj prihrani približno 10% na leto.

Toda ulov je. Znižanje termostata vam bo uspelo le takrat, ko ste zunaj dlje časa, na primer cel delovni dan ali dlje. Količina energije, potrebna za ogrevanje vašega doma do 68 stopinj po samo nekaj urah, je več, kot boste prihranili z znižanjem temperature.

Nasvet za profesionalce: Razmislite o dodajanju pametnega termostata podjetja Honeywell. Tako boste lahko v vašem domu programirali temperaturo glede na vaš urnik.

Končna beseda

Ogrevanje je pogosto eden največjih stroškov komunalnih storitev, odvisno od tega, kje živite in ali uporabljate plin, elektriko ali celo sončno energijo. Če želite prihraniti nekaj denarja, vam pomaga ustvarjanje in iskanje načinov, kako ostati prijetna, ne da bi dvignili termostat.

Toda ostati pozimi na toplem pomeni več kot metati pulover in se zatakniti v kakšno juho ali čili. Skrb za ogrevalni sistem vašega doma, pametnost s termostatom in tesnjenje stanovanja pomagajo pri ogrevanju vaše hiše. Poleg tega, če boste svojemu ogrevalnemu sistemu zagotovili nekaj ljubezni in skrbi, boste povečali tudi njegovo učinkovitost in življenjsko dobo, tako da boste sčasoma prihranili denar.

Kako ostanete udobni in udobni, ko živo srebro pade pod 40 stopinj?