Kako lahko Zadovoljivo prihrani čas in se izogne problematičnemu perfekcionizmu

Presenetljivo je, da je ena najboljših stvari, ki jo lahko naredite, da izkoristite svoj čas in vire, manj skrbi za sprejemanje pravih odločitev. Za nekatere življenjske odločitve je vredno porabiti veliko časa, denarja in čustvene energije, da bi našli najboljšo možno rešitev, vendar posledice drugih odločitev niso dovolj pomembne, da bi lahko zagotovili enako raven napora.

S konceptom "zadovoljenja" lahko uporabite, da določite, katere odločitve v vašem življenju potrebujejo optimalne rešitve in katere morajo izpolnjevati le minimalne zahteve. Če boste sposobni pametno izbrati in katere odločitve zadovoljiti in katere izpopolniti, je večja verjetnost, da se boste ob svojih odločitvah počutili srečnejše in bolj sproščene..

Zadovoljeno opredeljeno

Zadovoljevanje je spoj besed "zadovolji" in "zadostuje", njegov namen pa je zajeti koncept, da lahko celo premalo optimalne rešitve, ki izpolnjujejo minimalne zahteve podjetja, družine ali posameznika, zadostujejo v mnogih primerih. Izraz je v petdesetih letih prejšnjega stoletja skoval Herbert Simon, profesor politologije in sociologije, njegova ideja pa je, da se optimalne rešitve včasih odkrijejo le z več časa, energije in truda, kot so na koncu vredne, še posebej, če gre za premalo optimalne odločitve lahko prinese dovolj dobre rezultate.

V upravljanju je zadovoljujoč nasprotje perfekcionista. Zadovoljivi vodje lahko ponavadi delajo po zelo kratkem časovnem razporedu in proračunu, saj ne porabijo svojih sredstev za maksimiranje svojih izdelkov, storitev ali rešitev za zanemarjanje rokov in spodnjih rokov. Po drugi strani pa se lahko perfekcionistični vodja muči nad odločitvami na način, ki ponuja odlične rešitve, vendar s počasnejšim tempom in večjim proračunom. Niti slog upravljanja ni pravilen ali napačen. Najboljši menedžerji - ne glede na to ali govorimo o poslu ali življenju - vedo, kdaj zadovoljiti in kdaj izpopolniti glede na situacijo in njene zahteve.

Prednosti zadovoljstva

Prednosti perfekcionizma je enostavno opaziti v vrhunskih inovacijah, mojstrskih delih umetnosti in celo uspešnem poslovnem razvoju. Včasih ima svoje mesto perfekcionizem. Če pa se boste obotavljali, da si vsak dan privoščite nekaj ohlapnosti, upoštevajte naslednje prednosti zadovoljevanja določenih odločitev:

Namen v misli. Človeški um lahko strelja na vse jeklenke toliko časa, preden se izčrpa. Če poskušate izpopolniti vsako odločitev, se bo vaš um malo sposoben sprostiti, ker bo preveč zaposlen pri razmišljanju o svojih odločitvah. Izpustitev nekaterih potencialnih rešitev in izbira za goli minimum vam omogoča, da svoje misli usmerite k stvarem, ki so res pomembne..
Čas za uživanje. Ko se boste prepustili odločanju, ki vključuje vaše osebne vire, boste presenečeni, koliko dodatnega časa imate na rokah. Z vašim dodatnim časom je mogoče igrati in uživati v življenju. Morda boste celo ugotovili, da vas lahko uporaba vašega časa za igrivost spodbudi k novim idejam in inovacijam.
Ciljna usmerjenost. Ljudje, ki pametno zadovoljujejo, niso ljudje, ki plujejo skozi življenje brez ciljev ali ambicij. Namesto tega so lahko zadovoljevalci zelo ciljno usmerjeni. Preprosto ne zapravljajo svojega dragocenega časa ali energije za dejavnosti, ki jih ne približajo njihovim največjim življenjskim prioritetam.
Krepitev soglasja. V poslu in življenju je pomembno, da pristopite k odločitvam kot timski igralec. Nekatere rešitve so vredne vroče razprave okoli konferenčne mize, vendar večina rešitev ni. Zadovoljstvo vam omogoča, da k skupnim odločitvam pristopite kot član ekipe, ne pa kot edini proizvajalec popolnih odločitev. Konec koncev se kompromis ustvari, ko se obe stranki, ki se ne strinjata, odločita za zadovoljstvo.
Učinkovitost. Kadar se želijo z odločitvami zadovoljiti minimalne zahteve, se proizvodi in storitve izklopijo hitro in z minimalnimi režijskimi stroški. Zadovoljene rešitve so pogosto učinkovite tako s časom kot z denarjem.

Zadovoljstvo v praksi

Opredelitev in načela zadovoljevanja ostajajo izključno teoretična, dokler se ne uporabijo. Na srečo lahko verjetno prepoznate pojem zadovoljevanja tako v osebnem kot v poklicnem življenju.

Tu je nekaj primerov, kako zadovoljivo dejansko deluje za povprečnega človeka:

Iskanje najnižje cene. Kupovanje po nakupih je pametno, pretiravanje pa ne. Na primer, smiselno je privarčevati denar na bencinu, ne pa tudi, če po mestu poiščete optimalno ceno. V tem primeru se lahko zadovoljen posameznik smiselno ustavi na bencinski črpalki s spodobno ceno in ne z najboljšo ceno, tako da lahko samo nadaljuje s svojim dnevom, namesto da bi porabil dragocen čas in razmišljal, da bi svoj problem optimalno rešil..
Izbira najboljših izdelkov. Potrošniki imajo pred sprejemanjem odločitev o nakupu številne izdelke, ki jih bodo morali presejati, a zadovoljiv bo ugotovil, da številne odločitve o nakupu niso vredne veliko razmišljanja. Na primer, namesto da bi našli najboljše zobne paste na hodniku za najboljšo ceno, bo zadovoljiva oseba prijela spodobno cev za primerno ceno, namesto da bi porabila čas za primerjavo izdelkov. Pogosteje bo izbrana pasta za zobe opravila delo v redu.
Sprejemanje poslovnih odločitev. Verjetno ste se v službi srečali, ko sedite za konferenčno mizo s sodelavci. Ko vi in vaši sodelavci rešite težavo, na problem gledate iz številnih zornih kotov in se nato odločite za rešitev, ki doseže soglasje. Namesto da bi porabili dodatni čas muke nad optimalno rešitvijo, ste vi in vaši sodelavci verjetno zadovoljni z dejstvom, da obstaja splošni dogovor in da bo rešitev ustrezno rešila problem.
Zagotavljanje najbolj kakovostnega dela. Kakovostno delo je odlična želja zaposlenih in študentov, včasih pa s časovnimi omejitvami preprosto ni izvedljivo. Na primer, študent, ki se bliža končnemu tednu, bo morda potreboval pragmatičen pristop k študiju. Če ima v enem razredu povprečje A, v drugem pa povprečje C, bi večino svojega časa in energije porabila za študij za razred C, obenem pa spoznala, da tudi neuspešna ocena v razredu A ne bo dosegla stopnje B V tem primeru predstavitev slabe ocene v njenem razredu A morda ne bo navdušila njenega profesorja, vendar to res ni pomembno. Izboljšala bo svoje možnosti za premik C-ja v B, hkrati pa ohranila pričakovane rezultate v A razredu.

Kako zadovoljiti v svojem življenju

Presenetljivo je, da je raziskava, objavljena v reviji Journal of Consumer Research, ugotovila, da se zdi, da so individualne preference do zadovoljevanja do perfekcionizma povezane z genetiko in osebnostjo. Z drugimi besedami, zadovoljstvo je bodisi naravna sestavina vaše osebnosti, bodisi je za vas nekaj izzivnega. Na to si lahko mislite kot na razliko med svobodomiselno osebo in močno analitično osebo, saj je večina ljudi včasih svobodomiselna in / ali včasih analitična, vendar ena dispozicija pride bolj naravno kot druga. Pomembno je razmisliti o zadovoljstvu in kako pametno narediti to, še posebej, če ste perfekcionist.

Če pa niste prepričani, kako začeti (ali če ste zadovoljen, ki bi lahko imel namig na perfekcionizem), je tu nekaj idej, kako tehniko pametno uporabljati in v svojo korist:

Naredite prednostni seznam. Če ciljate na popolnost, se borite proti izgubljeni bitki. Perfekcionizem ni samo nemogoč, ampak je izčrpen in lahko ukrade veselje do vaših dejavnosti. Namesto tega naredite prednostni seznam stvari v svojem življenju, ki najverjetneje koristijo perfekcionizmu, ne pa zadovoljnemu. Če dejavnost nima koristi od perfekcionizma, potem ne zapravljajte svojih virov za to. Na primer, če si pripravite enolončnico za večerjo v tednu, lahko bodisi nasekljate vse sveže sestavine ali kupite vrečko zmrznjenih mešanih zelenjav. Zamrznjena zelenjava je veliko bolj priročna in učinkovita za uporabo kot sveži proizvodi. Ker bo okus jedi z zamrznjeno in svežo zelenjavo približno enakovreden (in ker vaši otroci verjetno ne bodo znali ugotoviti razlike), je smiselno, da svojo izbiro za kuhanje zadostite, ne da bi jo izpopolnili..
Pomislite na stroškovno ugodnost. Za odločitve, ki jih je malo težje razumeti, jih poskusite pogledati z vidika stroškov / koristi. Če lahko dodatna ura ali dan, ki ga mučite nad odločitvijo, močno izboljšate njegove prednosti, potem to vsekakor storite. Če pa dodatna ura prinese zanemarljivo korist, časa ni vredno. V klasičnem primeru lahko domnevate, da bodo štiri ure, porabljene za izpit, verjetno zvišale vašo oceno na A. Vendar, če lahko dodatnih šest ur študija le rezultat A poveča na A +, potem morda ne bo vredno trud.
Naj bodo najslabši scenariji v mislih. Negativni rezultati nepopolne odločitve niso vedno tako slabi, kot domnevajo ljudje, zato je treba upoštevati najslabši možni scenarij, ko se odločite, ali jih boste zadovoljili ali maksimirali. V šaljivem primeru razmislite o najslabših možnih rezultatih zadovoljitve poroke v primerjavi z izbiro moža. Najhujši scenarij za slabo načrtovano poroko ni vse tako slab. Vsi bi še vedno zdržali in se poročili do konca dneva. Toda najslabši scenarij za zadovoljevanje vseživljenjskega kolega je precej grozen. V tem primeru bi bilo pametneje zadovoljiti poroko kot zakonski partner.

Končna beseda