Ne znojite se. Namesto tega povedite svojo družino v park in si nadenite znoj. Če ne uporabljate nič drugega kot klop za park ali mizo za piknik, lahko naredite vadbo...
Življenjski slog - Stran 71
Eden izmed mojih najljubših kosov opreme je Lebert Fitness Equalizer Bars. Equalizer palice so na voljo v obliki dveh in so videti podobno kot ovire. Glavna razlika je v tem,...
Vlečni mehanizmi za obešanje so v bistvu težki trakovi, ki se pritrdijo na zgornji del vrat, steno ali strop z ročaji na enem koncu. Konfiguracija vsake blagovne znamke je edinstvena,...
Med brezposelnostjo in višjimi cenami plina lahko razumem, zakaj bi nekateri lahko v celoti zmanjšali zabavo iz svoje porabe. Preden pa v celoti prisegate na zabavo, razmislite o načinih, kako...
Toda to, da večina zvezdnikov porablja denar, kot je travnati vlak v stalnem gibanju, še ne pomeni, da vsi A-lističi sledijo temu. Pravzaprav v Hollywoodu obstaja skupina zvezdnikov, ki so...
Oglejte si te poteze celotnega telesa, ki jih lahko naredite na BOSU, in se še več idej pogovorite z osebnim trenerjem ali fitnes inštruktorjem..BOU vaje z žogoTa kondicijska rutina polnega...
Koncept treninga z žogo za stabilnost je preprost: Ravnotežje in stabilnost sta pomembna vidika športno specifične kondicije, izvajanje vaj na nestabilni površini pa zahteva, da telo pridobi več mišičnih skupin,...
Torej, kaj boste naredili za vadbo, še posebej, če nimate članstva v telovadnici, na katerega bi se lahko zanašali ali želite biti zdravi in telovaditi doma na proračun?Tu je 10...
